RSS

dieta wysokoresztkowa

Czytasz wypowiedzi znalezione dla zapytania: dieta wysokoresztkowa






Temat: Coś na masę chodzi o siłkę????
No nie.. rece opadaja, wiedza niektorych jest porazajaca..

Nic, ale to nic nie mozna Ci powiedziec, jezeli nie podasz sojego wieku i stazu, ewentualnie wymiarow. Co mam niby Ci polecic skoro nie wiem ile cwiczysz ? Po co na przyklad poczatkujacemu sterydy [ <- to w ogole nie wiem po co]/kreatyny itp., skoro i bez tego wszystko ladnie idzie ?

Jesli jestes juz oswojony z ciezarami, to najlepiej gainery, o ile nie masz tendencji do lapania tluszczu. Pamietaj, ze odzywki to tylko uzupelnienie diety, a nie odrebny skladnik.

Dieta wysokobialkowa to tez dobre rozwiazanie.

Jedzenie batonow.. raczej odpada..
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Kreatyna / Silowania pytanie.

Dieta wysokobiałkowa wysokowęglowodanowa, brak węglowodanów na kolacje bo brzuch rośnie. I zero Alkoholu.
Brat wrócił i powiedział, że jeszcze lepiej tak ze cztery miesiące bez kreatyny ćwiczyć


Czyli inaczej ujmując zero wody gazowanej ?
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Co o tym sądzicie???

powiem ci chlopie prawde. nier psuj sobie zdrowia na te chemie idz na silownie regularnie i cwicz codziennie a niebierz tego moj kolega bral to to teraz flak jest z niego

To nie koniecznie musi być chemia... może to być chemia z białkiem...

Lepiej zjedź jajko po i przed siłką... ogólnie dieta wysokobiałkowa.
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: dobranie ćwiczeń oraz odpowiednich wspomagaczy.
Cwiczyłeś już wcześniej że chcesz sięgać odrazu po "wspomagacze"?

Jeśli nie to na początku musisz kilka miechów potrenować + ew białko i kreatyna.

Jeśli jesteś szczupły to dieta wysokobiałkowa, aby nabrać troche masy.

Zakup sprzętu (bo bez niego trudno o solidne mięśnie)

ew. możesz sobie robić pompki, brzuszki i brać mete albo deke.

zależy co kto lubi, no nie.
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: dieta wysokobiałkowa
Jestem po dość dużej operacji, mam przez lekarza zaleconą dietę
wysokobiałkową (lekkostrawną), nie ma to związu z wagą i figurą, które
są prawidłowe. Od kilku lat niemal nie jem miesa i wędlin - czym poza
rybami mogę zastąpić cielęcinę, czy drób? Obawiam się, że nie potrafię
się zmusić do jedzenie zalecanych ilości mięsa... :( Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Jak przytyc? Czym sie opychac,
oj wyluzuj stary, nie musisz się aż tak czepiać szczegółów, chodziło mi o
to że najlepsza dieta na wzrost masy to:

białko w odpowiedniej ilości + węglowodany
i tłuszcz w dużych ilościach + ostry trening

cytat z "Praktyczne porady żywieniowe dla pływaków" wydanego w 1999 przez
Polski Związek Pływacki: "Dieta wysokobiałkowa nie zwiększy przyrostu masy
mięśniowej gdyż każda ilość białka spożyta powyżej zapotrzebowania jest
wydalana, albo zamieniana w tłuszcz" :-|

Pozdrawiam
S

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Jak przytyc? Czym sie opychac,


oj wyluzuj stary, nie musisz się aż tak czepiać szczegółów, chodziło mi o
to że najlepsza dieta na wzrost masy to:


przepraszam - ale diabel zawsze tkwi w szczegolach


białko w odpowiedniej ilości + węglowodany
i tłuszcz w dużych ilościach + ostry trening


nie chce sie przyczepic wiec nic nie powiem ;))


cytat z "Praktyczne porady żywieniowe dla pływaków" wydanego w 1999 przez
Polski Związek Pływacki: "Dieta wysokobiałkowa nie zwiększy przyrostu masy
mięśniowej gdyż każda ilość białka spożyta powyżej zapotrzebowania jest
wydalana, albo zamieniana w tłuszcz" :-|


hmmm - nie do konca prawda - jak zwiekszysz sama ilosc bialka to i owszem -
pewnie bedzie spalane na potrzeby energetyczne (bo to je nalezy w pierwszej
kolejnosci zabezpieczyc)

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: (OT) Janusz Lepionko


janusz <janusz.lepio@poczta.onet.plnapisał(a):

| Użytkownik  Jeff napisał:
| janusz <janusz.lepio@poczta.onet.plnapisał(a):
Zwlaszcza, ze statystyki nie klamia i wynika z nich, ze najczesciej choruja
(a ja jeszcze dodam i UMIERAJA) ludzie ktorzy stosuja diete Kwasniewskiego.


Na jakiej podstawie twierdzisz że najczęściej? Znasz jakieś porównywalne
statystyki?


Oooo, widzi Pan, tutaj to wyraznie napisano, niech Pan sobie przeczyta ten
artykul:

http://www.wprost.pl/ar/?O=78007


Dieta Atkinsa jest dietą wysokobiałkową, a dieta Kwaśniewskiego jest dietą
niskobiałkową, dlatego nie można utożsamiać obu diet. Takie utożsamianie
świadczy o dietetycznej ignorancji. Kompromitujesz się Annoklay/Jeff itd.


Szanowny Panie Lipionko, widze ze chyba trafilem w dziesiatke z
tym moim "malym sledztwem" internetowym...


Artykuł z tamtego roku dawno już tu był komentowany, żałosna Annoklay...

I jak zwykle starym zwyczajem nie mogłaś się powstrzymać od złośliwego
przekręcenia nazwiska adwersarza... Na każdym kroku robisz i piszesz to samo,
co pod nickiem Annyklay/Anny/Hanny/Jack...itd.

Krystyna

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Rezygnacja z DO po 2 latach - wnioski


Owszem, popełniłeś, bo Atkins podkreśla, że jego dieta jest
wysokotłuszczowa i odżegnuje się od nazywania dietą Atkinsa diet
podobnych,
ubogowęglowodanowych, ale niskotłuszczowych.

Eva Sheers


przeczytalem jedna ksiazke Atkinsa i z tego co pamietam to W sa "traktowane"
bardzo brutalnie, ale zaleca(?) slodziki(!). W przepisach uzywa sie duzych
ilosci produktow wysokobialkowych, nie przypominam sobie zalecen co do
ilosci T.
Na pewno jest to dieta wysokobialkowa i niskoweglowodanowa, ale co do T to
chyba beda musial poszukac ksiazki i "odswierzyc pamiec.

Jurek

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: dieta a potencja
marek napisał(a):


witam
przegladalem artykuly w necie i stare posty z roznych grup i mam nastepujace
pytanie. w jaki sposob dieta oraz nałogi (alkohol i fajki) wplywa na
potencje u mezczyzn ? uzywajac jakiej diety mozna ja poprawic ? czyli co
sprzyja a co przeszkadza potencji. kto ma jakas wiedze na ten temat to
prosze o odpowiedz na pytanko. pozdrawiam marek


nie trzeba szukac w necie, zeby wiedziec, ze alkohol i fajki maja
negatywny wplyw na potencje

pozytywny wplyw ma - i tu sie zaraz wojna zacznie - napewno dieta
wysokobialkowa - czy przy okazji wysokotluszczowa czy
wysokoweglowodanowa - to inna sprawa.
watpliwoscie nie ma, ze pozytywny wplyw ma sport i brak nadwagi.
i sprawa najwazniejsza - psychika.

pozd
WiRAHA

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: dieta a potencja
dieta wysokobialkowa i wysokotluszczowa tzn. jedzenie jak najwiekszej ilosci
bialek i tluszczy ? :


marek napisał(a):
| witam
| przegladalem artykuly w necie i stare posty z roznych grup i mam
nastepujace
| pytanie. w jaki sposob dieta oraz nałogi (alkohol i fajki) wplywa na
| potencje u mezczyzn ? uzywajac jakiej diety mozna ja poprawic ? czyli co
| sprzyja a co przeszkadza potencji. kto ma jakas wiedze na ten temat to
| prosze o odpowiedz na pytanko. pozdrawiam marek

nie trzeba szukac w necie, zeby wiedziec, ze alkohol i fajki maja
negatywny wplyw na potencje

pozytywny wplyw ma - i tu sie zaraz wojna zacznie - napewno dieta
wysokobialkowa - czy przy okazji wysokotluszczowa czy
wysokoweglowodanowa - to inna sprawa.
watpliwoscie nie ma, ze pozytywny wplyw ma sport i brak nadwagi.
i sprawa najwazniejsza - psychika.

pozd
WiRAHA


Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Czy to da efekt ???


| Użytkownik "Leszek Serdyński" <lesze@poczta.onet.plnapisał w
wiadomości [ciach]
|  Na d.o. stosuje się produkty, które zapewniają
| zaopatrzenie w substancje potrzebne do regeneracji stawów

A na rozciągnięte urazem więzadła też coś możesz polecić ?


Zwiekszone ilości kolagenu, czyli galaretki z nóżek, wywary z kości, skórki
wieprzowe. Oczywiście bez przesady, bo ile tego może się wbudować. Lepiej
codziennie po trochu. Chodzi o to, żeby organizmowi nie brakowało
odpowiednich składników. Kilka (naście?) miesięcy temu na grupie medycznej
pisała Agnieszka ze Stanów, która podczas skoku zerwała sobie wiązadła
krzyżowe w kolanie. Amerykanie zrobili jej operację i wszczepili obce
wiązadła, a karmili właśnie dietą wysokobiałkową.

Pozdrawiam
Leszek

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Szybko schudnąć!!!
WiRAHA pisze:


| Jezeli zbytnio zanizysz weglowodany, organizm zacznie wytwarzac glukoze
| z glukogennych aminokwasow pochodzacych m.in. z miesni, wiec nie
| naciskalbym zbytnio z dieta niskoweglowodanowa, a skupil raczej na
| niskim IG spozywanych weglowodanow.

sie pozwole nie zgodzic. IG - wiem ze modne - ale i tak i tak ww to sie
przeksztalca w glukoze - wczesniej, pozniej, mniej lub bardziej agresywnie.


Glukoza sama w sobie problemu nie stanowi, jest przeciez paliwem dla
miesni. Niski IG pomoze spalac ja w miesniach, zamiast odkladac w
postaci tluszczu.


poza tym - jak mi sie wydaje - aminokwasy te nie musza pochodzic z
miesni, szczegolnie dlatego, ze diety low-carb z reguly sa
wysokobialkowe.


Ale i tak zawsze bedziesz przepalal czesc wlasnych miesni, jesli bedzie
brakowalo glukozy. Dzieje sie tak dlatego, ze miesnie aktywnie
uczestnicza w utrzymywaniu stalego stezenia aminokwasow we krwi - ni
mniej, ni wiecej, bialka miesni wciaz podlegaja procesom rozpadu i
resyntezy, nie da sie tego powstrzymac. Dodatkowo dieta wysokobialkowa
przyspiesza ten tzw. turnover.

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Szybko schudnąć!!!
Marcin 'Cooler' Kuliński napisał(a):


Glukoza sama w sobie problemu nie stanowi, jest przeciez paliwem dla
miesni. Niski IG pomoze spalac ja w miesniach, zamiast odkladac w
postaci tluszczu.


a trojglicerydy nie sa?


 - ni mniej, ni wiecej, bialka miesni wciaz podlegaja procesom rozpadu i
resyntezy, nie da sie tego powstrzymac. Dodatkowo dieta wysokobialkowa
przyspiesza ten tzw. turnover.


ze podlegaja w duzym % rozpadowi to wiadomo. natomiast jakbys mial
dowody na to, ze wysokie bialka nakrecaja "turnover" to bylbym wdzieczny
za dane

pozd
WiRAHA

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: czy ktos zna diete dla osoby chorej na raka watroby?
Użytkownik Claygirl napisał:


Pytanie zdecydowanie nie na tę grupę. Może pl.sci.medycyna?


Pytanie zdecydowanie na tę grupę! Co ma medycyna do odzywiania?

Nie wiem w jakim stanie jest watroby Izabel, ale w przypadku marskosci i
pozniejszych etapow to dieta tylko bezbialkowa.
Bo np. w przypadku zapalenia watroby, to dieta wysokobialkowa.

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: jak przytyc
Witam!
Ja mam 185 cm wzrostu i 61 kg. Też bym chciał przybrać ale nie na brzuchu i
wydaje mi się że jedyny sposób to zwiększenie masy mięśniowej, jeśli chodzi
o "kontrolowany" przyrost masy ciała. Tłuszcz to raczej nie wiadomo gdzie
sie osadzi:( Dlatego chyba pozostają ćwiczenia i dieta wysokobiałkowa. Może
jakieś odżywki dla sportowców, ale rzecz jasna nie steroidowe itp.
Poza tym, jak ktos juz napisał, wszystko zależy od wieku i sposobu życia.
Jak wiadomo studenci nie mają spokojnego życia a ich codzienny stół nie jest
suto zastawiony;)

Pozdrawiam
MakGajwer

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: tran

Użytkownik "Dr.Endriu" <nmp2SPAMPR@iSPAMPRECZnteria.plnapisał w
wiadomości

Trzeba powiedzieć jedno iż połączenie diety optymalnej, ze zjadaniem
taniego
i ogólnodostęonego chleba chleba w normalnych "słowiańskich ilośćiach"
JEST
SZCZEGÓLNIE NIEBEZPIECZNE. !!!!!!!

I jeżeli jadasz zwykły chleb, TO UNIKAJ JAK TYLKO możesz "diety
optymalnej"
i zjadania tłuszczów, bo czeka cię w bardzo szybkim czasie miażdzyca, na
którą umarł Atkins - twórca diety wysokotłuszczowej...


Dieta optymalna nie może być niebezpieczną, ponieważ węglowodanów zjada się
od 50 do 70 g (w szczególnych przypadkach do 100 g). Nigdy nikogo nie
namawiam do jedzenia tłuszczu, białek zwierzęcych bez drastycznego
ograniczenia węglowodanów. Dlatego nie pleć Endriu jak najęty o
miażdżycorodności tych tłuszczów. (Atkinsa spotkał nieszczęśliwy wypadek, a
nie żadna miażdżyca).
I popatrz jak Ty mało wiesz o dietach. Dieta Atkinsa była dieta
wysokobiałkową (lub niskowęglowodanową), a nie bogatotłuszczową. Jak
zabierasz głos o jakiejś diecie, to najpierw ją dobrze poznaj, a nie
opowiadaj wieści, które słyszysz u cioci na imieninach. Poważniej Ciebie
traktowałem wcześniej.....
Pozdrawiam Jurek M.

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: czemu wiekszosc lekow mi szkodzi ?


kffiatek wrote:
Choć na tej grupie zabrzmi to jak bluźnierstwo, to uważam, że istnieje
pewna hipotetyczna możliwość, iż przyczyna złego samopoczucia jest nieco
inna niż dieta nie-wegetariańska.


ależ oczywiście że jest nieco inna. Jest nią dieta wysokobiałkowa,
wysokotłuszczowa, wysokoprzetworzona, wysokosodowa, niskopotasowa, z dużą
zawartością omega 6, niską zawartością omega 3, pozbawiona błonnika,
większości witamin i soli mineralnych, do tego poparta siedzącym trybem
życia. Dlatego właśnie mamy kilkanaście razy niższą szansę dożycia 100 lat
niż mieszkańcy krajów, gdzie lekarzy i leków nie ma w ogóle, za to ludzie
odżywiają się zdrowo.

Cały ten Twój wywód nie zmienia faktu, że ogromna większość leków dostępnych
w aptekach ma za zadanie jedynie przytłumić objawy choroby, a nie
zlikwidować jej przyczynę. Nie ukryje to też faktu, że przez ostatnie 50
lat nie wynaleziono chyba ani jednego leku, który leczyłby jakąkolwiek
przewlekłą chorobę. Powstają wyłącznie leki, które w przewlekłych chorobach
redukują ich objawy.

"Bo nie chodzi o to, żeby króliczka złapać, ale żeby go gonić"

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Nadmierne pocenie się.


scraggy@interia.pl wrote:

Zacznę też chyba z tą suplementacją magnezem, bo niby nadciśnienie nie
boli, ja jednak mam rózne bóle somatyczne ale to pewnie na tle
nerwowym.
prosiłbym jeszcze raz o resume stosowania magnezu względem innych
suplementów ( wapń, potas ).


o satanie, znowu... :D

Nadmiar magnezu wypłukuje wapń

Nadmiar wapnia wypłukuje magnez

Wapń lepiej wchłania się w obecności magnezu

Czynniki wypłukujące magnez z reguły jednocześnie wypłukują wapń

Braku wapnia z reguły nie widać, póki nagle nie złamie się jakaś ważna kość

Potas nie będzie prawidłowo wchłaniany i metabolizowany, póki nie będzie
odpowiedniego stężenia magnezu w komórkach

A w ogóle to dieta wysokobiałkowa, a raczej niskoowocowa i niskowarzywna
działa zakwaszająco i sprawia, że organizm pozbywa się wapnia i magnezu.

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Nadmierne pocenie się.
On 9 Wrz, 22:37, tomek wilicki <terran@wp.plwrote:


scraggy@interia.pl wrote:

| Zacznę też chyba z tą suplementacją magnezem, bo niby nadciśnienie nie
| boli, ja jednak mam rózne bóle somatyczne ale to pewnie na tle
| nerwowym.
| prosiłbym jeszcze raz o resume stosowania magnezu względem innych
| suplementów ( wapń, potas ).

o satanie, znowu... :D

Nadmiar magnezu wypłukuje wapń

Nadmiar wapnia wypłukuje magnez

Wapń lepiej wchłania się w obecności magnezu

Czynniki wypłukujące magnez z reguły jednocześnie wypłukują wapń

Braku wapnia z reguły nie widać, póki nagle nie złamie się jakaś ważna kość

Potas nie będzie prawidłowo wchłaniany i metabolizowany, póki nie będzie
odpowiedniego stężenia magnezu w komórkach

A w ogóle to dieta wysokobiałkowa, a raczej niskoowocowa i niskowarzywna
działa zakwaszająco i sprawia, że organizm pozbywa się wapnia i magnezu.

--
. Wegetarianizm i Ekologia -http://www.vegie.pl. Nie jestem lekarzem :P


Dzięki Tomku!;-)

A w temacie jak wyżej co do nadpotliwości??
Masz może jakieś sugestie??
Stres, stresem to potrafię zrozumieć, natomiast przy wysiłku to już
prawdziwa zmora:-(
Aż się odechciewa czegokolwiek...

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Pu-erh i L-karnityna???
Na temat pu-erh są opinie dość mieszane, wydaje się mieć działanie lekko
przeczyszczające. L-karnityna wspomaga wykorzystanie tłuszczu jako źródła
energii i przy dietach niskowęglowodanowych, jak kopenhaska, jest wskazana.
Najlepiej skutkuje, oczywiście, jako wspomaganie wysiłku, tak jak pisał Alfik.
Co do picia, to masz chyba na myśli Karnityna-Drink Olimpu? Wg. mnie zawiera za
dużo węglowodanów. Lepiej już brać tabletki, lub Carnitargin-Gold.
Zmniejszenie masy mięśniowej to inna bajka: potrzebna jest dieta wysokobiałkowa
(mało tłuszczu i węglowodanów) i intensywne ćwiczenia beztlenowe (siłowe lub
wytrzymałościowe), prowadzące do lekkiego odwodnienia i co za tym idzie
katabolizmu mięśni. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: montignac! pytanie
Ta oliwa to kuracja oczyszczająca.
Dieta wysokobiałkowa spala mięśnie -
dieta wysokotłuszczowa spala tłuszcz! To kwestia wytworzenia się w organiźmie
odpowiednich do rodzaju pożywienia enzymów na poziomie komórkowym. Atkins na
głodówce tłuszczowej pozwala na tłusty biały ser i orzechy. Polskie białe sery
solo mają za dużo węglowodanów (laktozy), więc robię sobie pastę z tłustego
sera śmietanowego (ok. 60% tłuszczu), masła, śmietany kremówki (butelkowej), do
tego wkrajam jajko na twardo, trochę zieleniny, otrąb owsianych, orzechy
(brazylijskie i włoskie) podjadam jako przekąski, ale można je też dołączyć do
pasty. Mnie to smakuje, tylko muszę uważać, żeby się nie przejeść, bo wtedy się
nie traci własnego tłuszczu, tylko spala ten zjadany. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Zaczynam 13 dni na kopenhaskiej..:)
fundamentalnie ... moze jogger cos...:)
czesc Wam wszystkim
Po pierwsze przyznaje ze potrafie sie z wieloma Waszymi problemami i
dyskusjami identyfikowac... milo zobaczyc ze te zmagania nie dotycza tylko
mnie...
Podziwiam Wasza wytrwalosc... 4 dzien na kopenhaskiej... pozazdroscic...

A w sprawie fundamentalnej to - dlaczego z naukowego punku widzenia dieta ta
mialaby podwyzszac przemiane materii... przeciez, tak na moj rozum, chudniecie
polega przy niej na tym, ze dostaczmy mniej kalorii niz spalamy wiec nastepuje
redukcja wagi - czyli tak jak przy wszystkich innych dietach... gdzie tu wiec
przyspieszanie materii?

W kwestii formalenej jeszcze jedno pytanie... rozumiem ze kopenhaska jest
dieta wysokobialkowa, niskoweglowodanowa... przyznaje, ze osobiscie jakos
najbardziej wierze we wlasnie taka kombinacje (bialka wydaja sie byc
skladnikiem, ktory najtrudniej zamienia sie w tkanke tluszczowa, jednoczesnie
nie pozwalajac na redukcje tkanki miesniowej)... PO pierwsze czy kopenhaska
jest rzeczywiscie taka dieta? Po 2gie co sadzisz wlasnie o diecie
wysokobialkowej zakladajac, ze jest ona prowadzona z wystarczajaca iloscia
cwiczen tak aby organizm spalal tluszcz a nie miesnie (czyli aby wyeliminowac
ryzyko o ktorym pisales w przypadku diety Atkins ze zbyt duza iloscia bialek)?

Bede wdzieczna za szybka odpowiedz bowiem przyznaje, ze nastepnych krokiem
prawdopodobnie bedzie moje przylaczenie sie do Waszej grupy...

Pozdrawiam
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: dieta XEED 2002 - czy ktoś zna?
witaj :-)
nie znalazlam diety o takiej nazwie jak podajesz, ale owszem znalazlam diete
pt.'ice cream diet', czyli 'dieta lodowa'. z tego co sie na szybko
zorientowalam to nie jest to wcale dieta wysokobialkowa (tak tez myslalam, bo
skad w lodach tak duzo bialka), ale dieta wysokowapniowa. zezwala ona na
jedzenie okreslonej porcji lodow niskotluszczowych, o lacznej ilosci kcal 250
dla kobiet, 375kcal dla mezczyzn dziennie. czyli nie ma czegos takiego jak
jedzenie samych lodow. reszta diety to zbilansowane pokarmy zawierajace dosc
duza ilosc wapnia, krore lacznie z lodami dostarczaja dziennie porcje 1500 kcal
dla kobiet i 2000 kcal dla mezczyzn. nie wiem, czy chodzilo Ci o taka diete :-)
tylko to jednak znalazlam. ponoc osoby cierpiace na otylosc rzeczywsiscie po
niej chudna :-)
ja jednak podziekuje :-) bez codziennej porcji lodow moge zyc ;-)
pozdrawiam :-) Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: kto mi powie na czym polega dieta kopenhaska??????
kopenhaska - jogger
powiedzcie mi prosze na czym dokladnie polega to, ze akurat dieta kopenhaska
ma zwiekszac przemiane materii?

bowiem wiele z watkow dot. kopenhaskiej dotyczy zamiany okreslonych produktow
na inne i roznych modyfikacji - zastanawiam sie wiec co stanowi jej "trzon"??

Czy jest to po prostu dieta wysokobialkowa - niskoweglowodanowa?

Dzieki :) Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Najlepszy sposob na zylastosc;)
Najlepszy sposob na zylastosc;)
Dywagujemy tutaj sobie o roznych takich sposobach, padaja rozmaite
propozycje "jak byc silnym, szczuplym i rozciagnietym"
Podam zainteresowanym 3 chyba najskuteczniejsze skladniki aby osiagnac taki
efekt:
1)Duzo cwiczen aerobowych
2)Dieta wysokobialkowa, niskoweglowodanowa
3)Dobry suplement lub suplementy (eca, glutamina, cynk-magnez, wit.B
wszystkie)

Nie potrzeba naprawde nic wiecej Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: czy to wina białka?
za duzo bialka? w podanym menu? nie, to jakies zarty. Dieta wysokobialkowa to
naprawde najlepszy sposob na zrzucenie tluszczu. WYSOKO czyli min. 50%
dostarczanych dobowo kalorii musi pochodzic z bialka. Poniewaz naturalne
produkty jak sery, ryby, mieso maja max. do 30% bialka wiec aby dieta byla
wysokobialkowa najlepiej oprzec ja na odzywce wysokobialkowej. 1:1 to nie sa
optymalne proporcje zwlaszcza jesli chce sie zrzucic wage i tluszczyk. Raczej
2:1 bialka do tluszczy a weglowodanow sladowe ilosci. Ja na diecie keto jem
glownie odzywke 65 lub 80% bialka, ryby, chude mieso, olej rzepakowy i mct oraz
smietane 18% Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: ćwiczenia na cholesterol
no coz, np Benecol zawiera srodki obnizajace poziom cholesterolu. Jeli musisz
stosowac maslo/margaryne to zapewne lepiej jest z Benecol-em (lub jego
odpowiednikami) niz z maslem. Z drugiej strony nie jestem pewny iz dodawanie
tegoz jesli nie uzywasz w/w masla/margaryn bedize mialo jakas wartosc (==nie
autorytatyne stwierdzenie).

Co do innych srodkow to dziala dieta wysokoresztkowa, oraz Metamucil albo jego
tansze odpowiedniki.

Pozdr.


Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dieta wysokobiałkowa/nieskowęglowodanow a-pyt.:)
Dieta wysokobiałkowa/nieskowęglowodanow a-pyt.:)
Mam do zrzucenia ok. 14 kg-ów, zależy mi na tym,żeby było to w miarę
szybko ;)ale i na trwałe-planuję zmienić już do końca zycia wój
sposób odzywania się. czytałam sporo i wymyśliłam, (a może zgapiłam)
taki plan dietowania- 5 dni w tygodniu diety wysokobiuałkowej-
jedzenie tylko chudego mięsa, ryb, jajek itp, a w weeknedy jedzenie
wszystkie, ale do 1000 kcal.
Myślicie,żeto dobry pomysł? Ile jestem w stanie zrzucić dodając
codziennie godzinkę aerobów?

Proszę o opinię specjalistów- pozdrawiam! :)
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Żarełko, ćwiczenia, skuteczność - podsumowanie
2. Trochę tłuszczy, tak jak ten ser, nie powinno zaszkodzić, ale to zalezy od
całościowej diety.
3. Efekt nie idzie na marne, chociaż jest nieco zmniejszony jesli chodzi o
chudnięcie.
5. Jogurt, maślanka owocowa itd...
6. Nie zaleca się zastęoowania nimi posiłków. Ale nieco wyższa podaż białka może
powodować, że mamy mniejszy apetyt - tak donoszą niektóre artykuły medyczne -
ale spór naukowy trwa.
7. Lepiej ćwiczyć ćwiczenia siłowe w dni osobne niż ćwiczenia aerobowe.

Wydaje się, że dieta wysokobiałkowa jest całkiem dobra dla osób aktywnych
fizycznie, a dawne doniesienia o wypłukiwaniu wapnia z moczem nie znajdują
potwierdzenia w ostatnich badaniach. Chyba, że ma sie chore nerki. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Jak długo powinna trwać ketoza?
W sklepie Wirtualnej Polski.
Czy moglibyscie mi jeszcze powiedziec, czy moge jesc duzo bialka? Do tluszczu
jakos nie moge sie przekonac. Latwiej mi zrezygnowac z weglowodanow niz jesc
duzo tluszczy. Moja dotychczasowa dieta byla bardzo "odtluszczona", a dieta
tlusta kojarzy mnie sie z dr Kwasniewskim. Po jego diecie moj kolega z pracy
wyladowal na dluuuuugo w szpitalu, po serii codziennych omdlen!!! Dlatego czy
dieta wysokobialkowa a niskotluszczowa i niskoweglowodanowa bedzie rownie
skuteczna, jak myslicie? Slyszalam, ze diety wysokobialkowe takze sa bardzo
skuteczne przy odchudzaniu, moze jednak jest inaczej? Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: brzuch?
Fragment posta z innego forum, który z upodobaniem cytuję:
'
Podzielę się mioimi spostrzeżeniami na temat walki z brzuszkiem. Mój kolega
mawiał, że brzyszysko to złośliwy tumor (guz-nowotwór) i trzeba go tępić w
zarodku, bo potem to ciężka sprawa. Mi się chyba udało. Było cholernie ciężko.
Dieta wysokobiałkowa (1,5-2g/kgmc.) Ograniczenie kalorii(o 200-500 mniej od
PPM) i co najważniejsze trening. Spięcia brzucha proste i ze skrętami przez
początkowo 10 min potem 30, ąż do 60min 5x w tyg-JEDNYM CIĄGEM, BEZ PRZERW.I
tak przez 4 miesiące. Strasznie ciężko wytrzymać ten reżim, nie wiem czy dałbym
radę jeszcze raz. Im jesteś starszy tym trudniejsza sprawa. Więc teraz tępię
ten "tumor" w zarodku.
mam kaloryfer i jestem z niego bardzo dumny. To dobry trening, ponieważ
długotrwały wysilek o niedużej intensywości(przy spięciach tętno nie
przekraczało u mnie 90/min, w spoczynku mam 40/min) powoduje, że po 20-30 min
wzrasta zurzycie WKT do 40%. Jeśli ćwiczyłem 60min (zużywałem około 500kCal)
jeśli 30-35% pochodziło z WKT daje to 200kCal. 200kCl powstaje z około 20g WKT
(1g-9kCal). Z tego około 15g pochodziło z obszaru ćwiczonego(brzuch-
przekrwienie) reszta z całego zapasu organizmu. Po 30 dniach codziennego
treningu spalamy więc samym ćwiczeniem około 0,5kg tłuszczu. Ja schudłem w
pasie 5cm( 6kg wagi) przez 2 m-ce. Rzeźba poprawiła się znakomicie.To naprawdę
działa.
'
Od siebie dodam, że warto wcześniej zrobić 30min przebieżkę/przejażdżkę
rowerem, żeby zaczynać od razu w fazie spalania tłuszczu.
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Po kopenhaskiej - dieta lodowa???
Gość portalu: moboj napisał(a):

> zainteresowała mnie ta dieta lodowa, bo za lody daje sie pokroic:)
przeczytałam
>
> to, co napisane w podanym linku i zastanawia mnie jedna rzecz: mam chore
nerki
> i czy te wysokobiałkowe odżywki mi ich dodatkowo nie popsują?

Ponieważ jest to dieta wysokobiałkowa, podobnie jak choćby Atkins, może
zaszkodzić osłabionym już chorobą nerkom:

March 17, 2003 Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Co mi daje codzienne jezdzenie na rowerze ? :)
Jak chcesz popracować nad wzrostem masy, to dieta wysokobiałkowa, siłownia i
ćwiczenia w strefie beztlenowej. W ostateczności mogą być interwały na ostrych
podjazdach :-)

Rower ma poprawić wytrzymałość tlenową, pomoże spalić nadmiar tłuszczu i
wyrzeźbić uda oraz łydkę.

Mięśnie kolarzy torowych nie są rezultatem jazdy na rowerze, ale ciężkiej pracy
na siłowni :-) Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dokucza Wam ból palców?
Niestety sciegna i wiezadla buduja sie duzo dluzej niz miesnie -
sile miesni mozna zwiekszyc radykalnie w przeciagu 2,3 miesiecy
intensywnego treningu podpartego dieta wysokobialkowa, wiezadla to
juz nie przejdzie - bola, zwolnij troche, mnie przestaly bolec mniej
wiecej po polrocznym uczeszczaniu na panel mniej wiecej 2 razy w
tygodniu, jak czulem bol po treningu, staralem sie zmniejszyc
obciazenia, nic madrzejszego nie wymyslilem. Pocieszjajace jest ze
teraz moge sie naprawde zbulowac na mikrokrawadkach i oprocz
zwyczajnego zmeczenia zadnych dolegliwosci ...czego i tobie zycze.
Acha - poki paluchy nie "obrosną" - nie przesadzaj z dynamicznym
obciazeniami - jesli chwytotablica - to na dziurkach tylko zwisy -
im dluzej tym wieksza wytrzymalosc - jesli chcesz ladowac buly - to
podciagaj sie na klamkach, albo na drazku, bo kontuzje paluchow to
jest dopiero bolesna sprawa. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: karmię piersią - kolki, może przestać??
Wiesz, Ola, tak sobie poczytałam o Twojej diecie i coś mi przyszło do głowy -
ja też na początku jadłam dużo jabłek i właśnie po tym córeczka dostawała
boleści. Wychodzi na to, że wbrew pozorom dieta "wysokoresztkowa" niekoniecznie
dobrze wpływa na małe brzuszki ;-) Przestawiłam się na ryż z jabłkami, po
prostu ;-) a po czterech miesiącach było już znacznie lepiej.
Nie wiem, czy akurat u Ciebie to jest przyczyną, pewnie tych przyczyn jest o
wiele więcej...

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: jak przywrócic laktacje po1m-cu przerwy,,,,
Szansa oczywiście jest (choć stuprocentowej gwarancji dać nie mogę) - trzeba by
zacząć dosyć intensywnie pobudzać piersi przez odciąganie, powiedzmy co 1,5-2,0
godziny w dzień i co 2,5 - 3,0 nocą, zawsze obie piersi przy czym każda przez
10-15 minut (może być naprzemiennie, albo najpierw jedna potem druga). Taka
praca powinna w ciągu 2-3 tygodni przynieść widoczne efekty. Oczywiście można
się dodatkowo wspomagać piciem (oprócz normalnych płynów) ziół mlekopędnych
(gotowa mieszanka Herbapolu o nazwie Fitomix zioła mlekopędne), dietą
wysokobiałkową i jak tylko można odpoczynkiem.
druga sprawa to Młody Człowiek - tu jest pewien problem, bo nie sposób
przewidzieć czy zechce powrócić do odpowiedniego ssania. Najlepiej by było
skontaktować się z poradnia laktacyjna i ustalić sposób postępowania np.
zabieramy wszystkie smoczki, mleko podajemy łyżeczka lub z butelki przez ustnik
i korygujemy technikę ssania, albo zostawiamy smoczek z butelką i stopniowo
tylko zmieniamy zawartość butelki.
pozdrawiam :)
monika staszewska
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Pani Moniko! Ostatnia deska ratunku!
Ten skład też mi nie wygląda za różowo. Chyba nadszedł już czas na
rozstanie z piersią. Wolę już odstawić małą niż ryzykować, to jasne.
Sama dieta wysokobiałkowa nic nie da. Nie chce budować mięsni tylko
tkankę tłuszczową ;-). Więc białka w stosunku do węgłowodanów
powinno być znacznie mniej.Zawsze miałam problemy z przytyciem i
wiecznie przytyć próbowałam, ale waga utrzymywała mi się na stałym
poziomie. Jednak przez te 11 miesięcy schudłam 8 kilo i przy mojej i
tak chudej budowie ciała wygląda to bardzo źle.A nie odmawiam sobie
niczego. Córcia jest pulchniutka, ale ja wyglądam już jak
anorektyczka. Poczekam jeszcze na odpowiedż Pani Moniki. Ale coś
czuję, że to i tak już koniec. Oj, smutno mi. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: P. Moniko: Dieta wysoko resztkowa, a wymioty u dzi
P. Moniko: Dieta wysoko resztkowa, a wymioty u dzi
P. Moniko.
Walczę z zaparciami i lekarz zalecił dietą wysokoresztkową i tak się "racze".
Wczoraj musiałam wieczorem wyjść i dzidzia (3 mies) została z babcią
(nakarmiona o 18.30). wróciłam o 21 i mała już spała.Obudziła sią o 02. zjadła
bardzo szybko i bardzo dużo i przysneła, a zresztą też (nie odbiła). Po chfili
wszystko zwymiotowała (Jak w "Egzorcyście")troszkę popłakała i po jakiś 15
min. zażyczyła sobie pierś. Zjadła, odbiła i zasneła.
Co było przyczyną wymiotów: szybkie jedzenie itd, czy może duża ilość błonnika?
Pozdrawiam Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: ramiona!!!
Nie da się pozbyć tłuszczu z jednej części ciała. Nieważne, czy masz sadło na
brzuchu, na udach, na ramionach czy na szyi, recepta jest zawsze taka sama: dużo
ćwiczeń aerobowych (rowerek, bieżnia, orbitrek, wioślarz) i dieta
wysokobiałkowa, nez słodyczy, z małą ilością tłuszczu. A jeśli chcesz wzmocnić
mięśnie to na początek takie butelki są dobre, ale w miarę postępów trzeba
zwiększać obciążenie, inaczej to nie ma sensu. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: nadmiar białka
A gdzie tu jest nadmiar?? Podstawowe zapotrzebowanie dzienne to jest ok. 1 gram
białka na kilogram masy ciała. Jeśli ćwiczysz, to więcej. A jeśli chcesz
schudnąć to dieta wysokobiałkowa jest jak najlepszym rozwiązaniem i wtedy te 70
gramów białka jakie codziennie zjadasz to jest minimum. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dieta na utycie
Podstawą jest racjonalne odżywianie, które musi być regularne. Nie chodzi o to
aby się „tuczyć” tłustą niezdrową żywnością, która owszem spowoduje wzrost masy
ciała, ale będzie to tkanka tłuszczowa. Takie „przytycie” nie jest wskazane gdyż
niesie za sobą różne zdrowotne konsekwencje- np podwyższony cholesterol. W
twoim przypadku ważne jest aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych
składników pokarmowych takich jak białka, tłuszcze, węglowodany oczywiście w
odpowiednich ilościach i proporcjach, a także uzupełnić witaminy i minerały.
Odpowiednie żywienie (być może dieta wysokobiałkowa) i wysiłek fizyczny
spowodują przyrost tkanki mięśniowej co spowoduje wzrost masy ciała do tej
upragnionej.
Najlepiej zgłosić się do dietetyka aby opracował indywidualny program
żywieniowy, dostosowany do potrzeb Twojego organizmu, który w połączeniu z
opracowanym treningiem przynieść powinien pożądany skutek. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: chciałbym...przytyć!
Tak, można zdrowo przytyć. Nie chodzi o to aby się „tuczyć” tłustą niezdrową
żywnością, która owszem spowoduje wzrost masy ciała ale będzie to tkanka
tłuszczowa. Takie „przytycie” nie jest wskazane gdyż niesie za sobą różne
zdrowotne konsekwencje np. podwyższony cholesterol. W Twoim przypadku ważne
jest aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych
takich jak białka, tłuszcze, węglowodany oczywiście w odpowiednich ilościach i
proporcjach, a także uzupełnić witaminy i minerały. Odpowiednie żywienie (być
może dieta wysokobiałkowa) i wysiłek fizyczny spowodują przyrost tkanki
mięśniowej czego efektem będzie wzrost masy ciała do tej upragnionej. Najlepiej
zgłosić się do dietetyka aby opracował indywidualny program dietetyczny
dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: dieta wysokobiałkowa?
dieta wysokobiałkowa?
tak trudno ją skomponować-może ktoś ma pomysł na prostą,przyjemną,dobrą dla
zaganianych...co jeść,żeby żyć w zgodzie z zapotrzebowaniem organizmu
na "wysokie białko".Dziekuję za wszelkie rady-a myślę,że wielu forumowiczom
się bardzo przydadzą. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: dieta niskowęglowodanowa
dietą wysokobiałkową to Ci akurat łyda skoczy jeszcze bardziej. na łydę
proponuję jazdę na rowerze (koniecznie z butami spd) lub spining i właśnie
zbilansowaną dietę węglowodanową.

wyrzeźbienie sylwetki znaczy zaakcentowanie mięśni czy zgubienie brzucha?

i przede wszystkim jak bardzo wysokobiałkową dietę Ci zalecono?
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: jecie więcej na jesień? ja tak;(
vandikia napisała:

> a wiesz, że dieta którą poleciłaś jest jedną z diet na forum
> kulturystycznym? na zwiększenie masy mięśniowej, a co za tym idzie
> wagi. dziwne.

Z dietą wysokobiałkową w ogóle jest dziwna sprawa, bo w necie można znaleźć
informacje, że zalecana jest sportowcom chcącym wyrzeźbić mięśnie oraz osobom
chcącym schudnąć. Zob. www.life.net.pl/
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: TYJE WAM GLOWNIE BRZUCH I WEWNETRZNE UDA
Probowalam diety bezweglowodanowej niestety tylko przez 2 dni, bo w ogole nie
mialam energii. Bylam tak slaba, ze musialam przestac. Co sie stanie gdy
zacznie sie jesc normalnie? Wroci tluszcz? Czy taka dieta nie jest za duzym
obciazeniem dla nerek, tak jak dieta wysokobialkowa? Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: dieta wysokobiałkowa...?
Jedz mniej pieczywa, wybieraj pelnoziarniste i musli, do tego wiecej jogurtów,
serow (żółte z umiarem), twaróg i inne przetwory mleczne na sniadanie, do tego
warzywa, trochę owoców. Na obiad chude mieso i ryby, surówka. Ogólnie zwracaj
uwagę na to czy to co jesz ma dużo bialka, kontroluj czy węglowodany są
złożone, a nie proste. To powinno pomóc. Możesz dodatkowo wspomóc się odżywkami
dla sportowców, ale one mają zwykle sporo kalorii, są mocno slodzone i nie
nadają sie w dietach odchudzających, wiec trzeba z tym uważać.
Dobrą dietą wysokobiałkową jest soutch beach. Ja stosowałam jej założenia ale
nie trzymałam sie nigdy rygorystycznie, bo nie jem mięsa, pozwalam sobie też na
pieczywo chrupkie na śniadanie, ale efekty były - sądzę, że wynikałay z
ograniczenia węglowodanów i kontrolowania ilości tłuszczu w diecie Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Poradźcie coś!
Tak naprawdę grubość płytki to sprawa wrodzona i na to niewiele można poradzić.
U mnie na paznokcie działa bardzo dobrze dieta wysokobiałkowa (ryby, jajka,
mięsko głównie z indyka). W produktach mlecznych tego białka jest niewiele, tak
samo wapnia - nie wierzę osobiście w nadzwyczajne walory odżywcze mleka i
prawie w ogóle je odstawiłam, chociaż twaróg uwielbiam. Paznokcie stały sie
elastyczne i nie rozdwajają się, ale na taki efekt trzeba poczekać miesiąć, dwa.
Pozdrawiam:-)

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: preparat powiększający piersi...?
oj ciężko, szczególnie, kiedy się schudło (małe dziecko robi swoje :) )

znalazłam informację o nieoperacyjnej, skutecznej metodzie powiększania,
podążyłam śladem jednego z wątków. nestety, metoda ta jest droższa niż
operacja :(

dlatego też staram się wyszukać czegoś, by ten mój zmasakrowany ciązą i
chudnięciem biust doprowadzić do normy.

być może dieta wysokobiałkowa...?

co sądzicie?

mandi Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: oj te UDA :/
Wiesz Lily, generalnie to jest jednak drogie... wolałabym nie wydawać tej kasy,
jeśli nie jest to niezbędnie konieczne. Dałaś mi nadzieję na wyszczuplenie w
naturalny sposób - daję sobie rok na to.... tzn. i tak chciałam zrobić lipo w
przyszłym roku, jak już nie będę miała większych wydatków (aktualnie kupuję
mieszkanie i czeka mnie jego wykończenie więc teraz nie mogę)... no,
zobaczymy.... czyli tak - dieta wysokobiałkowa + ćwiczenia + mniej biegania +
guam lub inne smarowidła...
Pozdrowionka
Kocica Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: meridia po ciąży
pozatym mowilam o fizjologii a nie patologii
a z drugiej strony tez nie opowiadaj ze nic nie pilas..ok rozumiem ze jakis
bilans plynowy musialas miec utrzymany ale ze nie pilas wody idt w to nie uwierze.
plackiem tez nie lazalas od 5 miesiaca bo w to tez nie uwierze...pozatym wiele
kobiet po 5mies ogranicza wysilek fiz-sila rzeczy..
dieta wysokobialkowa w schorzenaich nerek jest....przeciwskazana wiec cos
mieszasz...a argument ze masz same ubrania 36-38 bo ciza przechodzials w
rozciagnietych koszulkach meza to...nie argument!
meridie nie jets lekiem do zrzucania wagi po ciazy,stosuje sie upacjentow z
bmi>30 gdy leczenie niefarmakologiczne nie przynioslo efektu...
PS.moze najapierw warto zaczac od cwiczen i diety...ale to wymaga troche
wysilku,prawda
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dotyczy stosowania tabletek Nolicin
a co ma białko do grzybicy? ogranicz słodycze.
dieta wysokobiałkowa obciaża nerki; nolicin obciąża nerki (może w nich
krystalizować), dodatkowo infekcja dróg moczowych- kolejne obciażenie.
łyka sie go co najmniej 1 h przed lub 2 h po posiłku.
pij dużo płynów podczas leczenia
jak chcesz mieć osłone, to zażywaj np. lakcid.
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: czy wy też tak spuchłyście po cięciu???
A ja też tak miałam. Spuchłam strasznie. Zwłaszcza nogi. Pokazywałam lekarzowi.
Powiedział, że samo przejdzie i faktycznie przeszło po około dwóch tygodniach.
Nie bardzo da sie cokolwiek zrobić. Może poza dietą wysokobialkową co przy
karmieniu piersią raczej niewskazane.
Pozdrawiam
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: świąteczna dieta lekkostrawna
świąteczna dieta lekkostrawna
Wczoraj wrócił ze szpitala mój tata. Ma raka, został usunięty żołądek i
dwunastnica. Czym go karmić?
Dieta lekkostrawna, choc lekarze mówią, że po resekcji żołądka karmi sie w
miarę normalnie. To dawna szkoła chirurgii kazała podawać kleiki miesiącami.
Czy jak zrobię dzisiaj pulpety z chudej wieprzowiny, gotowane, to mogę np do
nich dodać cebulkę??
Moja córka -studentka medycyny- twierdzi, ze jej mówili, że wskazana jest
dieta wysokobiałkowa oraz wysokotłuszczowa.
Moze macie jakieś doświadczenia w tej materii??
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dieta wysokobiałkowa, niskowęglowodanowa i ciąża
zanim wyciagniemy jakiekolwiek wnioski
Poczekajmy aż będzie publikacja z tych badań. Ponieważ jak sama koordynatorka Dr
Rebecca Reynolds stwierdziła, że przyczyną jest niezbilansowana dieta czyli
niedobory składników pokarmowych w czasie ciąży. Chociaż to już chyba
dowiedziono, że dieta wysokobiałkowa (wegetariańska czy inna) nie jest zbyt zdrowa.

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Zalety diety vege- dieta zasadowa
misiu-1 napisał:

> Podagra jest chorobą wywołaną zaburzeniami wydalania kwasu moczowego wskutek
> niewydolności nerek lub zbyt dużą podażą białka (a dokładnie - związków
> purynowych) w diecie. Obojętnie - zwierzęcego czy roślinnego
........
otóż nie
1. glownymfaktycznym powodem tej choroby jest nadmierne spożycie miesa

stąd np. w XIX wieku byla to "popularna" choroba "wyszych sfer" ktore jadaly
sporo mięsa

2. xródla rozlinne puryn sa nacznie mniej dsotepne w diecie

np. dieta "wysokobialkowa" ale oparta o straćzkowe i produkty zestrączkowych ale
glownie z soji nie powoduje podagry

dieta s tym samym procentowo ( wysokim) udzialem bialka a- ale z czerownego
mieśa- bedzie dieta podzywższonego narażenia na podagrę

tu jaskrawo wychodzi przewaga zasadowej diety vege nad zasdniczo kwasną dietą o
przciętnej ilosci miesa ( w Europie czyli min. 60 kg rocznie)




Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dieta a poziom testosteronu u mężczyzny...
racja - dieta wysokobialkowa, przy czym trzeba pamietac, ze tluszcze sa rowniez BARDZO waznym skladnikiem diety - testosteron to hormon oparty na tluszczach. Dieta musi byc odpowiednio kaloryczna - glodzenie sie = zmniejszona produkcja tego hormonu.
Alkohol, narkotyki - powoduja wyrazne zmniejszenie sie poziomu test. w organizmie (od ilosci i substancji zalezy czas i stopien obnizenia produkcji).

sporty silowe (nie cwiczenie bicepsa 3x w tygodniu, tylko ciezkie cwiczenia zlozone : martwy ciag, przysiad, wyciskanie na lawie, rwania i zarzuty) poparte dieta dadza kopa produkcji testosteronu i hormonu wzrostu.

jesli ktos narzeka na libido - niech sie wezmie za trening. (wiadome) cisnienie gwarantowane. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Zaparcia
Mi w poprzedniej ciąży pomogła tzw. dieta wysokoresztkowa, czyli
pełna błonnika. Jadłam codziennie do obiadu zamiast ziemniaków
kaszę, jeczmienną lub gryczaną, wieczorem otreby owsiane czy
pszenne. Zamiast białego pieczywa- ciemne, ziarniste. Oczywiście
suszone owoce itd.
Lekarz tez zabronił mi ratowac się chemią, tłumaczył, że przyniesie
wiecdej szkód niż pożytku. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: A kto NIE schudł na diecie białkowej ?
Demotywator
Czytam sobie kolejna ksiazke o zdrowiu, zywieniu i wlasnie natknelam sie
na fragment o diecie wysokobialkowej, od razu pomyslalam sobie o Tobie :)
Zacytuje

(...)
"problem z proteinami jest taki, ze nie jest to paliwo "czyste"- zostawia
swoisty "popiol"- toksyczne zwiazki, ktore oczywiscie musza byc usuniete.
Detoksykacja obciaza bardzo watrobe oraz nerki, niezbedna jest tez duza
ilosc wody, aby wyplukac toksyny. Stad tez szybki ubytek wagi przy diecie
wysokobialkowej jest rezultatem diurezy. Mozna stracic i 5 kg w ciagu
tygodnia- ale jest to glownie woda, jako wyraz wytezonej pracy nerek.
Prawdopodobienstwo przybrania na wadze do punktu wyjsciowego po
zakonczeniu diety wynosi 100 %.
Odwadniajace dzialanie diety wysokobialkowej pozbawia organizm cennych
mineralow. Przykladowo wyplukiwanie wapnia moze skutkowac osteoporoza.
Osteoporoza nie jest powodowana przez niedobor wapnia w diecie ; nie mozna
brakow zrownowazyc suplementowaniem. (...) Chociaz biochemisci od wielu
lat wiedza, ze dieta wysokobialkowa sprzyja utracie wapnia z tkanki
kostnej, informacja ta zdaje sie nie docierac do lekarzy i pacjentow.
Dieta wysokobialkowa moze zaburzac dzialanie ukladu odpornosciowego i
pogorszyc alergie. "
Andrew Weil "Naturalne zdrowie- medycyna alternatywna" Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: 31 tc wąski brzuch?!!!
mięso,generalnie dieta wysokobiałkowa. Białko z mięsa jest najbardziej
przyswajalne przez organizm.zbyt uboga ilość białka w diecie może równiez byc
przyczyną hipotrofii-ale przyczyn moze być bardzo wiele. Zrób badania krwi w
kierunku gestozy=zatrucia ciążowego, aby wykluczyc ten powód:
glukoza,ggt,kreatynina,kwas moczowy,ast,alt,białko całkowite,albuminy(alb)-do
tych badań nie musisz być na czczo. Jeśli chodzi o mocz to nie zawsze występuje
białko w moczu przy zatruciu ciążowym, wystarczy jak zrobisz badania krwi.
Koniecznie sprawdź czy nie masz nadciśnienia!!! poproś o zmierzenie jak będziesz
w jakiejkolwiek przychodni jeśli nie masz w domu ciśnieniomierza. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: hemoroidy
Zastanawiałm się na zastosowaniem innych czopkównp tytanoreiny jest podobno
bardzo skuteczna, ale nie jestem pewna czy można stosować ja w tak wczesnej
ciąży bo to dopiero 10 tydzień. Z drugiej strony każde wypróżnienie dla mnie
to koszmar, ze łzami w oczach wychodzę z toalety.A propo tych czopków Hemorol
to na ulotce jest napisane, że nie wolno ich stosować w czasie ciąży ponieważ
mogą spowodować poronienie.Sama nie wiem co mam już robić, lekarze powtarzają
tylko odpowiednia dieta i brak zaparć. Ale ja się wyjątkowo dobrze żywię jeśli
chodzi o dietę wysokoresztkowa a zaparć nie mam tylko ten ból przy oddawaniu
stolca tak mnie blokuje. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dieta zgodna z grupa krwi i dieta niskoglikemiczna

Poczytałam trochę... i już sama nie wiem co mysleć o tych dietach... Wszedzie dowiaduje się czegos innego:(

Zaczełam od tego:
laboratoriumurody.pl/forum/tradzik-lojotok-a-dieta,t1012.html
pisza tam (w wielkim skrócie), że dla cery z trądzikiem dobra jest dieta wysokobialkowa o niskim indeksie glikemicznym, a mleko zaostrza objawy trądziku,

potem zaczęłam czytac o grupach krwi i stwierdziłam, ze rzeczywiscie mięsko to zródło toksyn, więc może coś w tym jest i trzeba odstawić...:)

teraz z kolei dowiaduje się, że te wszystkie diety nie sa podparte badaniami:
www.charaktery.eu/style_i_charaktery/2007/02/265/Cudowne-recepty-na-schudniecie/
to chyba temat rzeka...:)musze jeszcze wiele przeczytac o tych wszystkich dietach, głodówkach, itp...
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: moda na określony wygląd - padacie jej ofiarą?
> Lavinko przepraszam ,że piszę , ale nie masz czasem kłopotów z
tarczycą ?.

O to samo chciałam spytać . Ja również byłam bardzo chuda i u mnie
ma to związek z tarczycą właśnie. Ale i na to jest metoda ,
przynajmniej w moim przypadku działa - dieta wysokobiałkowa i
fitness (wybieram zajęcia na wzmocnienie mięśni , takich aerobowych
na spalanie raczej unikam).Lavinko naprawdę polecam , jeśli jeszcze
tego nie próbowałaś .Generalnie sport dobry dla wszystkich i dla
tych z nadwagą i chudzielców również , tylko w zależności od
potrzeby prawidłowo trzeba dobrać ćwiczenia. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: A wiecie, że udało mi się schudnąć?
A nawet mnie nie denerwuj... :D

Ja nie pamiętam, kiedy byłam bez jakichś restrykcji żywieniowch - robię za królika doświadczalnego normalnie, a przynajmniej tak się czuję czasami. ;P
Najnowszy wynalazek do dieta wysokobiałkowa. Nie wolno mi węglowodanów i cukrów, więc żyję na mięsie i warzywach. Nie to, żebym się skarżyła, ale czasem mnie ciągnie na jakiś sok... albo bułkę. Ale się biję po łapach. No i jest efekt uboczny, czyli chudnę, ale głównym celem jest ochrona mięśni ;)

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: świadoma
zapytam jeszcze raz. ja wymysliłam sobie, że mam za mało białka
(chudnę) więc zaczęłam codziennie jeść biały ser 25 dkg ze śmietaną
12%, dużo jajek, piersi z kurczaka - dieta wysokobiałkowa. teraz
przeczytałam, że białko niskiej jakości (tak pisze na innym forum
lekarz) bardzo obciąża wątrobę. przestałam na siłę jeść jajka i ser.
czuję się naprawdę super to chyba wyniki też się poprawiają, bo
wcześniej przy podwyższonych próbach miałam wzdęcia, jakieś boleści.
pozdrawiam Ciebie. a jak Twoje leczenie?
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Niech ktoś mi wyjaśni...
moje podejrzenia:
bo blona sluzowa jelita przy candidzie ma wieksza przepuszczalnosc i kazde
bialko stac potencjalnym alergenem,
bo dieta wysokobialkowa zakwasza organizm,
bialko mleka nie, bo oprocz tego, ze jest najsilniejszym alergenem, mleko
zawiera laktoze-cukier mleczny.
swoja droga: podobno grzyby odzywiaja sie rowniez amionkwasami. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Czy drożdże mogą się karmić białkiem?
bylo juz o tym powiedziane tu na forum, ze dieta wysokobialkowa karmi drozdze.
Dlatego sa tez restrykcje w zjadaniu bialka pod postacia jajek np. Przepisowo
jemy 2 tygodniowo. Pan Janus sam to podkreslal.

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=30155&w=43046902 Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: candida alb + aspergilus niger?
candida alb + aspergilus niger?
Podaje link na strone traktujaca o grzybach w naszych organizmach. Nie tylko
candida moze nas dreczyc.Sa tez inne grzyby.
Np w domu gdzie zakocil sie grzyb o nazwie: "aspergilus niger" sciana lub
podloga przybiera czarny kolor - stad tez nazwa "niger"- w wolnym
tlumaczeniu "murzynek"...
Ja wlasnie zauwarzylam, ze tam, gdzie byl grzyb w podlodze u moich
pracodawcow widac bylo wyraznie czarna plamuy w parkiecie, cale powierzchnie.
Do tego zbutwiale powietrze jakby z podziemia, z grobow, starej piwnicy.
I pasuja mi objawy choroby do moich, ktore juz na szczescie odeszly wraz z
leczeniem : pluca, wezly chlonne, astmatyczny oddech, chora tarczyca, bolace
stawy. Do tego dolaczyly: paciorkowce oraz candida albicans i wszytsko bylo
gotowe.

I z tego co widze na tej stronie int. pisza oni, ze rowniez dieta
wysokobialkowa przyczynia sie do zaburzen rownowagi w jelitach.
Wiec do wszytskich jedzacych masowo jaja - nie jest to najlepszy sposob na
walke z demonem.

e-medica.pl/Izopatia/izopatia.html Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: za duzo bialka-tez niezdrowo
za duzo bialka-tez niezdrowo

Podaje tu link na strone traktujaca o candidzie i wsrod przyczyn tej choroby
wymieniona jest dieta wysokobialkowa.
Duza ilosc bialka organizm tez zamienia w cukier.

To info dla tych, co nie rozumieja dlaczego w naszej diecie jest ograniczenie
w spozyciu jaj np.
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: cola light i inne takie
Wszelkie napoje typu "light" tak napawde nie sa pozbawione kalorii jak ich nazwa wskazuje. Nie nalezy
wiec sugerowac sie tym przy wyborze produktow. Badania w Stanach wykazaly ze napoje typu light sa
bardzo szkodliwe dla zdrowia i powoduja nowotwory mozgu. Tam odchodzi sie juz od wszelkiego
rodzaju slodzikow, ktore nie sa produktami naturalnymi.
Jesli pragniesz utracic zbedne kilogramy a pozniej utrzymac stala wage ciala (uniknac efektu jo-jo)
polecam raczej przestawienie sie na wode mineralna. Jakkolwiek szklanka coca-coli light wypijana raz
na jakis czas nikomu nie zaszkodzi, radze jednak unikac tego typu napoju, zwlaszcza przy stosowaniu
diety.
DC jest dieta wysokobialkowa wiec jestem zdziwiona ze konsultant zaleca wypijanie coca-coli ligh-
bowiem kazda ilosc cukru automatycznie przerywa efekt jaki wywoluja produkty DC i tym samym
zuzywanie kwasow tluszczowych z tkanki tluszczowej. W takim przypadku cala praca i wysilek ida na
marne!!!
W razie jakichkolwiek pytan prosze pisac-malina72@gazeta.pl
Pozdrawiam i zycze wytrwalosci. POWODZENIA!!! Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dieta Dietline
Dieta Dietline
Przez przypadek trafilam na diete Dietline. Produkty te wchodza dopiero na nasz rynek wiec nie sa
zbyt znane ale dziewczyny, naprawde polecam!! Duzo smaczniejsze niz dieta cambridge,a tez dieta
wysokobialkowa, mozna jesc 6 razy dziennie wiec nie odczuwa sie tak mocno glodu, bardzo duzo
produktow o wielu smakach-mozna sobie wybierac wedlug uznania. A najwazniejsze sa rezultaty, w
ciagu pierwszego tygodnia schudlam 4 kg, w nastepnym tygodniu kolejne 3kg. I co najwazniejsze,
nie mydla oczu ze nie bedzie efektu jo jo. Przygotowuja do przejscia z diety do normalnego jedzenia
przez zastepowanie 1 saszetki kazdego nastepnego tygodnia,ze po skonczeniu diety jemy zupelnie
normalne jedzenie. Naprawde polecam. Poza tym jest infolinia gdzie w kazdej chwili mozecie
zadzwonic i zapytac. Przy zakupie takze dietetyk wytlumaczy wszystko i doradzi.Osobiscie polecam!
W razie jakichkolwiek pytan piszcie na julitat6@wp.pl Pozdrawiam! Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: nasze jadłospisy codzień...
dziewczyny, ale niejedzenie i ograniczanie kcal do niczego dobrego nie prowadzi.
Kiedyś, chyba w książce Montigniaca, przeczytałam, że nasze organizmy
przyzwyczajają się do zmniejszonej porcji pożywienia. Z czasem trzeba ją
ograniczać by znów schudnąć.. aż dochodzi się do "ściany" i wtedy mimo
niewielkiej ilości pożywienia którą jemy - tyjemy, bo nasz mądry organizm
odkłada na później...

dlatego tak ważne jest by jeść. A SB jest dieta wysokobiałkową. Jeśli nie lubisz
mięska, co dobrze rozumiem bo tez nie jestem fanka padliny, wybieraj produkty
które mają dużo białka - ryby i niektóre sery (tuńczyk 20g/100g; parmezan
40g/100g itd.) poszukaj w necie tabeli, będzie Ci łatwiej.
powodzenia Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Idea diety South Beach-czy aby troche nie odbiega?
specjalnych proporcji nie ma należy jednak pamiętać, że 1 faza SB to dieta
wysokobiałkowa i żeby chudnąć należy dostarczać minimum 1g białka na kilogram
masy ciała. Najbardziej wartościowe jest białko zwierzęce pochodzące np. z
chudego mięsa czy ryb. Nabiał nie daje takich efektów, nie pamiętam tylko
dlaczego (laktoza?), ale pokopię w literaturze i dam znać (o nabiale czytałam
chyba w książce Montigniaca) Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Węglowodany a samopoczucie
Mona75
Mona! W ostatnim Dziecku była wzmianka o tejże diecie przy karmieniu dziecka
piersią. I jak najbardziej jest polecana nawet karmiącym mamom. Tylko nie mozna
być dłuzej niż 2 tyg na 1 fazie. Jest to dieta wysokobiałkowa, bogata w
witaminy pochodzące z warzyw, wapń z nabiału. Tak wiec śmiało mozesz ciagnąc do
dwóch tyg. ;-)
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Mocne postanowienie schudnięcia
wczoraj było ok - jakieś 800kcal
dla mnie to niewiele
zwykle zjadam ok 2500kcal
dziasia tez postaram sie tylko 800kcal no max 1000kcal

ps. nie polecam dużej ilości owocow bo zawieraja weglowodany a one powoduja że
metabolizm działa coraz wolniej
najlepsza jest dieta wysokobiałkowa

powodzenia Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Wizyta u doktora Weissa
aspekty chemiczne diety
dokladnie to co pisala bruxa1
skocz na glebnoka wode
lepiej sie objesc jablek, kiszonej kapusty, generalnie warzyw i owocow
nieprzetworzonych, bez dodatku cukru.
sam grzesze dieta wysokobialkowa i powiem wam, ze jak stoje przed wyciagiem w
labie 7-8 godzin, a czasem trzeba (teraz to juz chwilowo przeszlosc) to
wieczorem wlacza sie ssawa. Pusty zoladek, przegryze cos napredce, jakies
jablko, ale potem po pracy juz jestem w domu i znow kotlecik i pasztecik.

kurs chemii szkoly podstawowej uczy
tluszcze i weglowodany denegenerujemy (rozkladamy) w srodowisku zasadowym,
ktorego same zapewnienie jest juz wysilkiem energetycznym dla organizmu,
powstaja sole kwasow tluszczowych i alkohole

ale

tluszcze i bialka weglowodany denegenerujemy (rozkladamy) w srodowisku kwasnym
powstaja kwasy tluszczowych i alkohole

reszty dowiesz sie w golubiu Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dietetyk Warszawa
Dietetyk Warszawa
Tak się zastanawiam czy może jest jakiś endokrynolog/dietetyk który się
zajmuje takimi sprawami jak choroby tarczycy i żywienie?? Na razie nie mam
jakiś problemów z nadwaga a wrecz przeciwnie :-). Ciekaw jestem na przykład
czy dieta wysokobiałkowa (odżywki itd.) jest jakoś niewskazana...
Jeśli któs ma namiary na takową osobę niech da znać z góry dziekówka
Pzdr Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: DZIWNA CHOROBA--
Na diecie 1500 dziennie nie mozna byc zdrowym. zadne witaminy i odzywki Ci nie
pomoga. Jesli chcesz schudMoze tobie akuraty nie pasuje dieta wysokobialkowa? Z
dietami, niestety, trzeba kombinowac, zanim sie zznajdzie wlasciwa.nac, znajdz
sobie jakas ROZSADNA diete, ktora pomaga schudnac, a nie szkodzi.
Godzina aerobiku ro wysilek rzedu 500 kalorii, czyli cos, co w tabelach bhp
okresla sie jako ciezka prace fizyczna - nie ma wala, trzeba sobie dostarczac
energii. Wedlug mnie po prostu sie przemeczasz i koniec. To zadna choroba,
tylkoi zaburzenia spowodowane trybem zycia, jaki prowadzisz. Nie mam specjalnie
czasu teraz sie wczytywac w te wyniki, bo jestem z doskoku;) ale ZALOZE sie, ze
3/4 mozna poprawic za pomoca jedzenia.
Poza tym, jesli chcesz sie bawic w homeopatie, to jak nic kwalifikujesz sie do
homeopaty. To nie sa problemy do leczenia na forum.

16%VOL
22%VAT
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Rak żołądka ponownie
Wczoraj wrócił ze szpitala mój tata. Czym go karmić?
Dieta lekkostrawna, choc lekarze mówią, że po resekcji żołądka karmi sie w
miarę normalnie. To dawna szkoła chirurgii kazała podawać kleiki miesiącami.
Czy jak zrobię dzisiaj pulpety z chudej wieprzowiny, gotowane, to mogę np do
nich dodać cebulkę??
Moja córka-studentka medycyny- twierdzi, ze jej mówili, że wskazana jest dieta
wysokobiałkowa oraz
wysokotłuszczowa.
Moze macie jakieś doświadczenia w tej materii??
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Może pomogło?
Mi tez sie udalo osiagnac poprawe, mam nadzieje, ze nie tylko chwilowa. Sukces
przyniosla taktyka polegajaca jedzeniu duzej ilosci jogurtu (glownie Zott, ale
nie wiem, czy to wazne) w nadziei zaszczepienia "dobrych bakteri" w miejsce
zlych produkujacych gaz i drazniacych jelita. Do do obiado-kolacji zjadam
zwykle co najmniej jeden 0.5l kubeczek, czasem nawet wiecej. To gwarantuje rano
tzw. pelny sukces. Poza tym ograniczylem wszelkie weglowodany i ostre warzywa,
sosy. Calkowity ban na cebule (nawet w potrawie), czosnek, kapuste, szczypior,
por, piwo. Na lunch jem po prostu samo mieso a do tego surowke z marchwi,
ewentualnie 1 ogorek kiszony. O dziwo taka dieta wysokobialkowa okazala sie
wlasnie dobra. Bez zadnych lekow udaje sie osiagnac 95% doby bez myslenia o tym
co sie dziej w brzuchu. Po prostu jakby go tam nie bylo. Niezwykle uczucie :)

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: sposoby na odchudzanie-dania dietetyczne
nie to forum zacznij od:
forum.gazeta.pl/forum/f,342,Fitness.html
www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html
www.sfd.pl/odchudzanie/
www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
www.sfd.pl/fitness/
na szybko: MOTYWACJA, aerobik, siłownia, dużo innego rodzaju ruchu,
dieta wysokobiałkowa, zielona herbata, ewentualnie suplementy
wspomagające redukcje fatu

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Największe zagrożenie dla zdrowia człowieka
> chcesz o tym porozmawiać ?
> podaj jakieś argumenty


Proszę bardzo. Podajesz link do badania mającego wykazać, że
wegetarianie wykazują wiekszą wrażliwość na insuline
niz "wszystkojedzący". Pomijam już, że badanie na populacji
kilkunastu osób ma niską wiarygodność, bo to można by uznac za
czepianie się. Ponadto badania dotyczą nie stricte cukrzycy co
zwiekszonej insulin sensivity - od małej i.s. do oporności
insulinowej droga zaś daleka, do pełnej cukrzycy jeszcze dalsza.
Co innego jest jednak ważne.
To badanie porównuje dwa typy diet zrównowazonych - nie daje
natomiast żadnej informacji o wpływie samego mięsa na insulin
sensivity!! Ono nie obala oczywistego twierdzenia, ze przyczyną
insulinooporności prowadzącej do cukrzycy jest spozywanie dużej
ilości węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym - bo przecież
nie wiemy nic na temat tego, co badani ludzie jedli oprócz mięsa.
Wartość miałoby jedynie badanie porównujące dietę wegetariańska z
dietą wysokobiałkową i skrajnie niskowęglowodanową w typie Atkinsa
czy naszej Kwaśniewskiego. Skądinad takie badania były prowadzone i
bezspornie pokazują, że dieta wysokobiałkowa nie tylko chroni przed
cukrzycą ale wręcz ją leczy.
A przypomne ci, że post który ty wyśmiałeś jako ponoć bzdurny,
nawiązywał właśnie do takiego sposobu odżywiania gdyż mówił o
zjedzeniu całego grillowanego kurczaka bez dodatków. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: córeczka nie chce jesc miesa
córeczka nie chce jesc miesa
córeczka niw chce jesc wcale miesa... czym zastapic potrzebne białko?
Małgosia jest po 2-och operacjach-przeszczepach skóry, bo byla
poparzona, wiem, ze dieta wysokobiałkowa byłaby dobra,kombinuje na
rózne sposoby przemycac jej miesko, ale ma jakis wstret chyba, choc
kiedys zjadala chetnie kotleciki i pulpety... co podawac malej?
wogole je raczej bbbb mało i niehcetnie po szpitalu, a kiedys
apetyt jej dopisywal...
wike 4 lata, wzrost 105cm, waga 17,4 Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dieta Michaela Montignac
widze anka,ze postanowilas mnie wesprzec:)ciesze sie bardzo. razem razniej.

zastanow sie mielinka czy to, ze masz zaburzenia zwiazne jest tylko z dieta.
aby miec reguralny okres potrzeba odpowiedniej ilosci bialek i tluszczy.
mialas badania hormonalne? najczestrza przyczyna zaburzen hormonalnych u
kobiet to policystyczne jajniki. cos z czym dieta sobie nie poradzi.

krystynko radzisz jesc "dobrze" i "tlusto" i wiem,ze sa to czesto stosowane
wyrazenia przez dr k., ale pamietaj,ze przy DO, aby miala efekty o jakich
mowicie nie chodzi o jedzenie tlusto i dobrze, ale o konkretne proporcje
tluszczy, bialek i weglowodanow. inaczej doprowadza sie organizm do oplakanego
stanu. o czym wiedza otymalni, ktorzy nie maja takich efektow jak twoje i
liczne badania medyczne (wysokotluszczowa dieta, wysokobialkowa, z duza
iloscia bialej maki i rafinowanego cukru to najprostrza droga do chorob
cywilizacyjnch).
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Schudłam 20 kg z wagi 80 kg w 5 m-cy.
A co ćwiczysz??? Jakie ćwiczenia i ile trwają jednorazowo?? Tłuszcz zaczyna
się spalać dopiero po około 40 minutach ćwiczeń, więc należałoby ćwiczyć
conajmniej godzinę. Ja też mam taką sylwetkę, że najgorzej wyglądają pupa i
uda. Ponoć najlelepszy w takim przypadku jest rower.
A co do diety to gdiześ wyczytałam, że do takiego typu sylwetki jest wskazana
dieta wysokobiałkowa a nie tylko niskotłuszczowa.
Moim zdaniem schudnięcie do 50 kg będzie graniczyło z niemożliwością, po
prostu kości też ważą, schudnij do 55-57 ale nie tyle ogranicząjąc kalorie co
ćwicząc 4 razy w tygodniu po godzinie dziennie, dołóż do tego masaż nóg i
pupy, nawet taki zwykły domowy z użyciem kremów wyszczuplających i prysznice
naprzemienne. Powinno byc dobrze. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dużo białka
marzennak napisała:

> Nie zgadzam się z opinią,że na diecie wysokobiałkowej traci się wodę, a nie
> tłuszcz.Na atkinsie straciłam 10 kg.Oczywiście tłuszczu, bo minęły 3 m-ce, a
> waga się nie zmienia. Uczciwie się przyznam,że jestem szczupła,ale mam
problem
> z nerkami.
_To że dieta wysokobiałkowa może dac efekt odchudzania nie świadczy w ogóle o
jej wartości. Jest to dieta bardzo szkodliwa dla zdrowia. Oczywiste ryzyko
to.minn. uszkodzenie nerek czy odwapnienie kosci. Jak to niżej cytuje za
naukowcami amerykańskimi ( tam już wszystko zbadano) organizm osoby stosującej
dietę wyskokobiałkowa jest w anormalnym stanie ketozy – gromadzą się w nim w
nadmiarze produkty spalania tłuszczu – ciała ketonowe. Itd. Itp.
-
It is a known fact that high protein intake
can damage the kidneys and leach calcium from the bones.
Very high-protein/low-carbohydrate diets result in a condition called ketosis.
In ketosis, the body has used up its preferred fuel reserves, glycogen derived
from carbohydrates, and instead burns fat. This generates substances called
ketone bodies, which can be smelled in the breath.
Wahida Karmally, a spokesperson for the American Dietetic Association, told
Reuters Health that these diets can cause muscle breakdown, weakness,
nausea and dehydration. They limit the intake of entire categories of food that
provide certain nutrients, such as potassium, she explained. "These effects can
happen right away," she said.

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: IVF , ICSI - wrzesień, październik
Do tej pory byłam już trzy razy stymulowana do ISCI. Niestety dwa
razy dopadł mnie zespół hiperstymulacji. Za pierwszym razem
wystąpił dopiero tydzień po punkcji. Zostałam skierowana do
szpitala gdzie stwierdzono ciążę. Wszystkie obiawy ustąpiły wraz z
obumarciem płodu.
Za drugim razem hiperstymulacja pojawiła się przed punkcją. Obyło
się bez szpitala. Dostałam w Novum kroplówki i to pomogło.
Teraz podchodzę czwarty raz do ISCI i bardzo się boję. Jestem na
krótkim protokole bo ponoć łatwiej zaobserwować i wychwycić
pierwsze obiawy. Jednak pierwszy raz słyszę iż ilość zarodków może
mieć wpływ na zespół. U mnie objawy wystąpiły również przed
transferem. Słyszałam że ciąża może prowokować hiperstymulację.
A jeśli chodzi o leczenie to polega głównie na obserwacji w
szpitalu. Wskazana jest dieta wysokobiałkowa. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: sierpniowe invitrówki....
Kitek nie martw się zawczasu, czy jak to tam się mówi. Przy pierwszym programie
pobrali mi 21 komórek i miałam hiperstymulację - 2 tygodnie w szpitalu. Przy
drugim programie pobrali mi 30 !!! i też miałam hiper...ale się nie przyznałam.
Robią kłopoty z transferem jak już pewnie zdążyłaś się zorientować. I tak nie
ma na to lekarstwa. Dużo pij i dużo siusiaj-jednym słowem pilnuj bilansów
płynów - to jest najważniejsze! i dieta wysokobiałkowa.
A jeśli chodzi o mnie, to tak, jadę po mrozaki-moja ostatnia partia. Ja mam
problem - nieustający ze słabo przyrastającym endometrium. Mam przyklejony
plasterek hormonalny Climara a oprócz tego biorę estrofem w tabletkach.
Już psychicznie zbieram pokłady siły do kolejnego programu, nie wierzą że ten
transfer się powiedzie. Przy programach i pełnych stymulacjach zastrzykami
przynajmniej endometrium mi rośnie i mam jakieś szanse na ciążę, a tak... Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: insulina, pilne!!!!!
dieta wysokobiałkowa obciąża organizm na różnych "frontach" stosowana powinna
byc tylko w medycznie uzasadnionych przypadkach
(pacjenci wychudzeni z odleżynami) i tylko przez krótki okres czasu
popatrz zresztą tu:

www.jawsieci.pl/zdrowie/leczenie/odchudzanie/
www.twojadieta.info/dieta/Birchera_Bennera/
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: guz esicy a dieta wysokobiałkowa
guz esicy a dieta wysokobiałkowa
Kochani mam wielki problem.U mojego męża stwierdzono guza esicy
(jelito grube).Nie ma apetytu ,a 11 idzie na operacje.Lekarz zalecił
diete wysokobiałkowa płynno-papkowa.Bardzo proszę może ktoś zna
przepisy na takie jedzenie.Bedę bardzo wdzięczna za
odpowiedz.Pozdrawiam i czekam na informacje . Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dieta Śródziemnomorska, a Optymalna
> - dlaczego atkins jest gruby?

Atkins gruby? O ile pamietam, dr Atkins w dalszym ciagu nie zyje...

> - co z niedoborami mineralow, enzymow i witamin?

Zdaniem optymalnych to nie problem. Byc moze w tej diecie suplementy witaminowe
(inny dyzurny temat tego forum) sa konieczne.

> - czy to prawda, ze osobom stosujacym te zywienie nieprzyjemnie pachnie z ust
> bo bialko zwierzece, ktore nie moze byc strawione przez enzymy, wit. itd.,
> ktorych nie ma, gnije w jelicie grubym),

Nie wiem, ale z ubikacji po takiej osobie smierdzi potwornie. Wiem, bo mam
takiego kogos w rodzinie.

> - oo z zanieczyszczeniem organizmu m. in. kwasem moczowym? ta dieta powinna je
> powodowac wg teorii,

Nie, dlaczego? To nie jest dieta wysokobialkowa.

> - czy to prawda, ze poprawa zdrowia na tej diecie wynika tak naprawde tylko i
wyl. z odstawienia slodyczy, cukry i krochmalu-maki?

Nie wiem. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Ratunku ja puchne..
Zatrzymanie wody może być objawem kłopotów z nerkami...Jak sie odchudzasz ?
Jeżeli to dieta wysokobiałkowa to może to stanowić problemem.....nadmiar białka
szkodzi nerkom.Spróbuj troche zmienić dietę, może weź coś ziołowego-
moczopędnego, jak opuchlizna nie ustąpi idź do lekarza. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Kreatynina

>
> > Czy jest powod do niepokoju - wartosc 1,68 mocznik nieznacznie przekroczon
> a
> > norma.Wyniki bad. moczu - ok albuminuria - ok
>
> Nie napisales u kogo. Jesli u "mlodej", uprzednio zdrowej osoby, to jest jak
na
> jbardziej powod do niepokoju. Co to znaczy "albuminuria - OK"?

......... badanie dotyczy 40-letniego faceta ogolnie zdrowego(kilka lat temu
mial ESWL obu nerek) cisnienie utrzymywane w normie.Lekarz polecil albuminarie
twierdzac ze jest to badanie dajace obraz niewydolnosci nerek.Nefrolog nie
widzi powodow do paniki - badanie mocznika i kreatyniny co 6 mies.
Mam wrazenie ze poziom kreatyniny nieznacznie rosnie - 3 lata temu bylo 1,1-
1,2.
Czy ma to zwiazek z dieta(wysokobialkowa)? Czy mozna jakos obnizyc poziom
kreatyniny i mocznika ? Czy swiadczy to o postepujacej niewydolnosci - i jesli
tak to co robic ? Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Kreatynina
Gość portalu: Krokiet napisał(a):

Lekarz polecil albuminarie
> twierdzac ze jest to badanie dajace obraz niewydolnosci
nerek.

Tak, ale na innym poziomie w nerce. Kreatynina tez niesie
pewna informacje.

> Mam wrazenie ze poziom kreatyniny nieznacznie rosnie -
3 lata temu bylo 1,1-
> 1,2.

Na pewno nie mozna tracic tego z oczu. Byc moze jest to
jednorazowy wyskok, byc moze jest jednak trend. Na pewno
nie ma juz zlogow w ukladzie moczowym? Moze warto byloby
zrobic USG?

> Czy ma to zwiazek z dieta(wysokobialkowa)?

Mocznik na pewno tak, to koncowy produkt rozkladu bialek.
Kreatynina: mniej, ale tez.

Czy mozna jakos obnizyc poziom
> kreatyniny i mocznika ?

Mozna, pijac wiecej plynow, dopasowujac diete...

Czy swiadczy to o postepujacej niewydolnosci - i jesli
> tak to co robic ?

Funkcja nerek ulegla pogorszeniu. Trzeba by ustalic
przyczyne tego stanu rzeczy. 40 lat to jeszcze nie tak
duzo. Co bedzie za 30 lat? Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Jak przytyc?
jak to fajnie ze jest nas troche, takich co nie potrafią
przytyć i ja od wielu lat borykam sie z tym problemem,
dieta wysokobiałkowa i wysoko tłuszczowa nie pomaga,spotr
też nie (codziennie robię najmniej 20 km rowerem przez
prawie caly rok),jak nie paliłem wagi nie nabierałem jak
palę to ani nie spada ani nie rośnie, nawet faszerowałem
się słodyczami za którymi najspecjalniej nie przepadam,
moja przemiana materi ze wszystkim sobie radzi.Jedyne co
mi pozostaje a co jest prawie nieosiągalne to zmiana
trybu życia: regularne posiłki, wysypianie się,
ograniczenie kawy i takie tam.
Może kiedyś ktoś w końcu wymyśli jakąś dietę cud dla tych
co chcą przytyć a nie schudnąć
Pozdrawiam Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego to nie to samo co kłopoty z trawieniem!!!!!
Mam doświadczenia z chorobą Leśniowskiego-Crohna, czyli trochę więcej niż
zespół jelita drażliwego. Pierwsza rzecz to unikanie stresów. Druga to dieta
wysokoresztkowa. Należy spożywać pieczywo ziarniste, otręby, unikać papkowatych
potraw takich jak ziemniaki, rozgotowany makaron czy ryż. Ryż zastępuję dzikim
ryżem, makarony razowe i raczej krótko gotowane, znajdziesz o tej diecie trochę
w internecie. Choroby jelitowe to często nietolerancja mleka a konkretnie
laktozy, wywal z diety mleko, zastąp serami i jogurtami. Oczywiście należy
unikać kawy, alkoholu i innych takich. Radzę uważać z miętą, pobudza
wydzielanie soków żołądkowych i w wielu przypadkach robi więcej szkody niż
pozytku. Zamiast herbaty stosuję melisę i rumianek, od czasu do czasu przez
kilka dni biorę Trilac. Dobrze robi też homeopatia a konkretnie CHINA COMPLEXE
LEHNING NR 107, kosztuje ok. 15 zł i pomaga. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Zespół jelita nadwrażliwego?
Był już o tym wątek. Pisałam o swoich doświadczeniach. Trzeba wycofać z diety
mleko oraz inne produkty powodujące w konktetnym przypadku biegunkę. Polecam
też leki homeopatyczne np. Momordica nr 109 firmy Lehning, dobre efekty daje
stosowanie Enterolu raz na jakiś czas 10 dniowa kuracja oraz innych leków z
cyklu Trilac (stosowane przy antybiotykach dla osłony flory bakteryjnej).
Radziłabym na początek Enterol w kapsułkach kosztuje 15zł i reguluje florę
bakteryjną jelit. Unikanie stanów stresowych i racjonale żywienie. Pewnie tu
zaraz się dopisze mój ulubieniec, który zaproponuje dietę optymalną -
zdecydowanie nie, dieta ta ma wyjątkowo złe działanie w przypadku tej choroby,
objawy nasilą się i będą bardziej gwałtowne. Radzę pójść do gastrologa lub
dietetyka, który porozmawia z Twoją mamą na temat tego co powinna wycofać z
diety. Ja stosuję dietę wysokoresztkową z wycofaniem pewnych produktów. Chleb i
makarony kupuję razowe unikam, ciapowatych klusek, białego pieczywa.
poczytaj też ten wątek:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=22&w=7503987&a=7504935 Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Obrzeki nóg -jak z tym walczyc?
sprawdzic poziom albumin i bialka we krwi
tez mam taki problem ja Wy ...i niby wszystko bylo w porzadku, nerki, watroba,
serce... ale nei sprawdzono mi poziomu albumin i bialka we krwi.
po sugestii nefrologa dostalam skierowanie a badania i wyszlo ze mam bardzo
niskie parametry. dlatego mam bardzo opuchniete nogi. czasmi od kolan az po
stopy. nie widac mi kostek .nogi robia sie jak takei dwie banie :(. to jest
straszne. nie oge nic na to poradzic oprocz tego ze biore preparaty
uzpelniajace bialko w org. dieta wysokobialkowa i oczywiscie od czasu do czasu
Furosemi<na odwodnienie>.

pozdrawiam i radze sprawdzic poziom bilka we krwi. czyli PORTEINOGRAM i
albuminy. :)

Ty Artur niestety nie poradziles nikomu nic nowego...tutaj prawie kazdy post
mowi o ruchu, lekach odwadniajacych i wadze :)
pozdrawiam Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dieta wysokobiałkowa-warto?
Zdaje sie, ze jest tzw dieta dr. Sears'a. Napisal na ten temat kilka ksiazek.

1. Dieta ta ma mizerne podstawy naukowe
2. Tworca diety stworzyl ja dla biznesu a nie dla twojego dobra. Facet znany jest z tego, ze jest super niemoralny (choc rowniez super inteligentny). Przez lata byl zwiazany z mafia i byl bardzo bezwzgledny dla konkurencji uzywajac wlasnie mafii jako narzedzia zastraszenia)
3. Wcale nie jest doktorem (sam siebie tak nazwal bo ladniej wyglada na papierze - w Ameryce tak mozna- lekarz to MD a dr to moze byc ktokolwiek). Skonczyl jakies tam wyzsze studia, ale nie medyczne.
4. Dieta wysokobialkowa wg wszelkich danych naukowych nie wydluza zycia tak jak to robi np dieta niskokaloryczna. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Łu-pies
Łu-pies
Mój pies ma łupież.Znajomi podpowiedzieli mi,że przyczyną tego może być zbyt
bogata dieta białkowa.
Poza łupieżem zauwazyłem u niego wypadające kłaczki sierści, dosłownie
wygląda to tak, jakby go ktoś szczypał i wydzierał sierść.
Jakie mogą być tego przyczyny poza w.w dietą wysokobiałkową?

Pzdr Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: LIPCÓWECZKI 2005 - co u Was?
na wspomniane dolegliwosci z przemiana materii polecam diete wysokoresztkowa -
chleb pelnoziarnisty (omijac bialy chleb), musli, sliwki suszone (niestety po
nich mi niedobrze) i duzo warzyw i owocow - mandarynki, pomarancze teraz w
sensownej cenie. Po jakims czasie mi sie wyregulowalo, a mialam naprawde
straszne klopoty. Omijaj czekolade i slodycze. Niektore preparaty witaminowe z
zelazem tez moga wzmagac te dolegliwosci. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: zatwardzenie w ciąży
Mi lekarka sama zalecila lactulose (wersje MIP, ale byla obrzydliwa i pilam ta
zwykla). Poza tym nie bardzo pomaga. Najgorzej wybrnac z klopotu, potem trzeba
trzymac diete. Ja polecam papke z otrebow (zalac goracym mlekiem, przykryc na
10 min) z bananem (samej nie zjem wiecej niz 2 lyzki). Jest tez preparat Colon
C - moga go spozywac ciezarne, bo to sa naturalne luski z jakiejs babki +
bakterie. Mnie to pomoglo wyregulowac sytuacje. Koniecznie przy tym trzeba
wypic lyzeczke ze szklanka soku (z farfoclami, np. grajfrutowy, z porzeczkowym
tez jest do wypicia, bo z woda niespecjalne) i popic nastepna szklanka plynu i
odczekac pol godziny do sniadania. Dopiero wtedy mi pomoglo (jak jadlam po tym
od razu sniadanie to nie dzialalo). Nie mozna sie poddawac, czasem dopiero
dieta wysokoresztkowa (duzo blonnika) dziala po jakims czasie. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: nadciśnienie a cc
Ja tez mialam nadcisnienie. Mierzylam cisnienie 3x dziennie. Dopoki nie
przekracza 140/90 to ok. Niestety mialam juz wiecej. Potem puchlam - zatrucie
ciazowe i mialam bialkomocz. Nie pomogla dieta wysokobialkowa i lezenie w
szpitalu powiatowym. Moje dziecko przestalo rosnąć, co bylo widac nawet na
marnym usg, po rozmiarze glowki.(dostawałam zastrzyki na rozwinięcie płucek, to
ważne! Dzięki nim moja dzidzia mogła oddychac po urodzeniu) W 30 tyg. ciazy
lekarz prowadzacy i ordynator zdecydowali o przewiezieniu od centrum zdrowia
matki polki w Łodzi. Tam dopiero moglam miec usg z przepływami (to bardzo wazne
- mowi o stanie dziecka i jest wskazaniem do ciecia). To byla bardzo madra
decyzja. Dzieki niej dziecko choc wczesniaczek bylo od poczatku pod fachowa
opieka.( co zrobia w takim zwykłym szpitalu?!) I choc lezalo w innym szpitalu -
uratowano je (960g). Nie jeszt jeszcze z nim super, ale ma juz 6 kg. Polecam to
usg, wiem ze mozna jez zrobic tez prywatnie. I lecz się! To jest bardzo poważna
sprawa . Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: gestaza - dieta wysokobiałkowa
MTobie niestety ucieka białko z moczem, dlatego lekarz zlecił ci tą dietą. Tu
masz dokładnie napisane , co można jeść , a czego unikać
medycyna.jogger.pl/2008/03/29/dieta-wysokobialkowa-charakterystyka-i-zastosowanie/
na ryby musisz uważać.
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Sprawdzone sposoby pomagające w zagnieżdżeniu...
ja skorzystałam z "diety przed i po invitro" ze stron bociana, przed: dieta
wysokobiałkowa (orzechy brazylijskie, 2 jaja dziennie, tłuste ryby i białe
mięso, warzywa strączkowe), nabiał, owoce, kasze. zero alkoholu, wędzonek, mało
soli (unikać słodzików które zawierają aspartan). przed transferem i punkcją
żadnych zapachowych środków do ciała. po transferze (na dobre ukrwienie):
czerwone mięso, buraki, susz.morele, szpinak, jajka, mleko. cały protokół i
potem aż do testu 3l napojów. podczas stymulacji żadnych wysiłkowych ćwiczeń
fizycznych, które powodują odpływ krwi z narządów rodnych. po transferze
siedziałam 2 tyg w domu i byczyłam się. nie wiem na ile to wszystko mi pomogło,
w Novum powiedzieli, że ta dieta na pewno mi nie zaszkodzi no a dziś mija
11tc, a mój mały kosmita ma już 5cm! Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Zatrucie ciążowe
Musi to byc dieta wysokobialkowa, ok.150g bialka dziennie. To dosc duzo, na
poczatku trudno sie przyzwyczaic, ale czego sie nie robi dla malenstwa. Wiem,
bo sama sie "rozkoszuje" taka dieta od tygodnia. Polecam drob, nabial, ryby i
produkty sojowe. Pozdrawiam. Zycze wytrwalosci. Asia i Dzidzia 26,5 tc Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Lot nad pocianim gniazdem..
Co z tobą kobieto??? Chyba nie płaczesz z powodu braku synka w domku???

Własnie zjadłam drożdżówke bez śliwek....nic to nie dało...prócz zbędnych
kalorii...buuu Okropność wrrr

Ant...no tak..on pewnie zerknąl na nasze forum...i wszystko sie wydało!!
Ależ zazdrośnik nonono ))

Bebelku, jak remonty??? Kiedy zamieszkacie w waszym nowym mieszkanku???

Enterku, kciuki za siostrę zacisnięte....a te królewne musicie w niej
zlikwidowac !!!Nic nie tłumaczy wyżywania sie na innych...nawet matura!

Kocurku, do domku i nie waz sie przychodzic do pracy ))

Tatanko...a majster ???

Ciuforka dobrze pamietam...alez ten czas leci....Szczęściara..ma synka i
córkę....superowo!!!

Bebelku, szary kolor praktyczny ))I na pifffko w wydaniu tosicy masz
ochotę....Toz Tadzio przz ciebie przemawia jak nic!!!

Cytrusiu, siedź tu z nami a zobaczysz jak szybko mina te 2 tygodnie.Kiedy każa
juz testować..lub robic betę po invitro ??
Jajniki moga bolec po tej ostrej stymulacji...ale to przejdzie, zobaczysz...
Kochana proszę cię pamiętaj dieta wysokobiałkowa!!! To bardzo ważne!!!

Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Lot nad pocianim gniazdem..
ja nie chce sie upominac i byc nachalna, ale cos mnie wszystkie foty omijają
szerokim lukiem!!!!

Jubilatkom samych najlepszosci (zupelnie nie po polku, hihihih). duzo milosci i
spelnienia marzen!

Dzieki za zyczenia, mam tez nadzieje ze sie uda. a co do blizniakow...chyba wole
jednak jedno na poczatek....

balbinka - a czemu dieta wysokobialkowa? tu daja tylko twarozki typu grani,
musze sie tym zadowolic niestety....

a wiecie c przeczytalam na Bocianie w temacie co wolno a czego nie po
transferze? taką perelką jest to, ze nie wolno pic kawy, bo są badnaia ze
szkodzi zagniezdzeniu sie!


Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Lot nad pocianim gniazdem..
No melba w końcu sie odezwałaś )) Twoje alibi jest bardzo mocnę i nie będzie
bicia ))
Mam nadzieję,że brat Franciszek ci pomoże i juz niedługo w twoim domku zagości
córunia!!!Może zareagowałaś tak, poniewaz trochę stresów cię to
kosztowało....Po kilku dniach nie będziesz czuła tej dawki....Nie rozumiem co
to za winko w kapsułkach.....Mocz , mocz sie w ciepłej wodzie!!!

Cytrusiku dieta wysokobiałkowa zapobiega przynajmniej częsciowo
hiperstymulacji, podczas której białko normalnie zwiewa z organizmu
błyskawicznie...Ty miałas podawane liczne hormony i czasem, ale nie zawsze cos
takiego się zdarza.Mam nadzieję,że u ciebie wszystko przebiegnie wzorcowo!
Leżałam z panią, która była po invitro i tydzień po transferze miała pierwsze
objawy czyli mocne wodobrzusze...Wstrzykiwano jej własnie białko i jadała
wielkie ilości sera żółtego, białego, piła mleko, wcinała kaszkę na
mleku,ryż...ryby...itd. Kazda kobieta inaczej reaguje na hormonki...Prawdę
mówiąc, dzięki temu,że byłam tego świadkiem, uniknęłam poważnych klopotów, gdyż
podczas brania tylko clo miałam hiperstymulację i naście pęcherzyków...i
wodobrzusze, ale mniej zaawansowane.Ginek mnie pochwalił,za trzeźwość umysłu i
zastosowanie diety , bo byloby ze mną krucho.Nie przypuszczał,ze można tak
bardzo zareagowac na clo...A ja jednak przeniosłam sie do innego ginka,który ma
więcej do czynienia z nieplodnością... Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dieta przeciwgrzybiczna
No dobrze, to dalej- za ciosem- jestem mamą karmiącą piersią, nie
jedyną z takim problemem- mamy candidę++, mały ma najprawdopodobniej
dzięki niej bóle brzucha i buzię z liszajami i krostkami- stosujemy
dietę p/grzybiczą, oprócz tego mały ma alergię na mleko- zero
wołowiny, cielęciny, jogurtów.O mleku myslałam jako dodatku do
płatków owsianych, czy z amarantusa. Nie toleruje cytrusów- odpada
więc grejpfrut, cytryny, kiwi. Co pozostaje? Robi sie z tego dieta
wysokobiałkowa, bo jajka, kurczak, do tego ewent. marchew surowa,
warzywa-pora nie sprzyja, wszystko nafaszerowane chemią. Co jecie na
śniadania i kolacje? Podzielcie się rzepisami, albo odeslijcie do
jakiejś książki- bo nie mogę w to uwierzyć, że stosujecie tę dietę,
a nikt nie zamieścił przeisu na choćby jedno "mądre" śniadanie- choć
były już o to prośby... Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: stolec a 16 m-cy?
Zacznij podawać jej dynię (Bobovita ma dynię z ziemniakiem, a hipp
nektar dyniowo-jabłkowy), brzoskwinie, morele, gruszki (oczywiście
jak będą dostępne te z upraw w naszym kraju lub z musów owocowych
dla dzieci), więcej błonnika, czyli przestaw się na dietę
wysokoresztkową,(kasza gryczana, płatki owsiane, siemie lniane...) i
unikaj ryżu, gotowanej marchewki, gotowanych owoców i kompotów
(zatwardzają), bananów. Musi więcej pić - może małe ilości, ale
częściej? Powinno pomóc, u nas się udało. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: czy można podać OTRĘBY?
Hej, Otreby sa niewskazane dla niemowlat z tego wzgledu, ze moga poranic jelita. Czytalam gdzies (pewnie Dziecko), ze u niemowlat nie stosujemy diety wysokoresztkowej (ciemny chleb, otreby,itp) wlasnie dlatego. W zamian, dajemy duzo pic, owoce (nie marchewka), moze sprobuj jogurt, dr Spock poleca tez sok z suszonych sliwek (u nas chyba niedostepny ale mozna zrobic cos ala kompot i sprobowac przemycic w deserze). U moich malych tez kupki zrobily sie zdecydowanie twardsze po wprowadzeniu obiadkow (sytuacja podobna do opisanej przez bb), ale jak tylko zaczelam im gotowac sama - zaczela sie wrecz biegunka (bede sie konsultowac z lekarzem w tej sprawie) Tym niemniej w wiekszosc dni kupki wygladaja normalnie i sa raczej luzne. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: ph moczu 8,0 -jak dieta na zakwaszenie moczu
Najlepiej podawać jest witaminę C w małych dawkach.Zakwaszanie moczu powoduje
również dieta wysokobiałkowa, natomiast bogatowarzywn aalkalizuje mocz do
ph=8,2, zatem nieco mniej warzyw w jedzonku polecam.Odczyn moczu zależy też od
długości przechowywania moczu , ponieważ bakterie namnażają się powodując jego
zasadowość.Zatem po złapaniu siuśków trzeba je jak najszybciej dostarczyć do
badania.Wejdź na forum forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=22158, tam
więcej specjalistek od tych problemów, może tam coś jeszcze mamy podpowiedzą. Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Zaparcia-nawykowe:(((-pomocy !
Cześć Kama!
Przed paroma miesiącami też miałam ten problem z moim 4-latkiem. Zaczęło się od
jednego weekendu: w sobotę pizza (raz na pół roku, bo wiem czym grozi jej
nadmiar), w niedzielę obiad u babci-rosołek, drugie danie i jeszcze ciasto z
kremem, a do tego nie wypróżniał się już od dwóch dni. No i się zaczęło: twardy
stolec nie chciał wyjść, jego bardzo bolało, a jeszcze trochę przesadnie
panikował. Nie dawałam żadnych słodyczy, produktów zapierających np. bananów,
ale efektów nie było. Panicznie bał się zrobić kupy.
Doszło do tego, że organizm sam się domagał wypróżnienia i zaczął robić w nocy,
później tego nie pamiętając. Koszmar! Ile przy tym było płaczu i stresu i dla
mnie i dla niego.
W końcu poszliśmy do lekarza. Przepisał dietę wysokoresztkową, Duphalac,
Debridac i lewatywę z Lactulosum. To wszystko miało być podawana przez kilka
tygodni, już dokładnie nie pamiętam.
Piszę "miało być podawane", bo mój syn po powrocie od lekarza usiadł na sedesie
sam i zrobił kupę ze słowami: " Już te wszystkie lekarstwa nie będą potrzebne,
kupa zrobiona". Szkoda tylko, że nie powiedział tego wcześniej, zanim wydałam
pieniądze na te lekarstwa, a było dużo.
U nas był więc problem natury psychicznej. Może poradź się jeszcze innego
lekarza.
Powodzenia w walce z kupką!
szpulka1 Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: Dieta nie pomaga jestem gruba ratunku!!!
o tak tak, dieta wysokobiałkowa rzeczywiście przyniosła mi rezultaty! trwałe co
najważniejsze. Mam taką 21 dniową dietę. Nie jest specjalnie droga, robi się
potrawy na zapas i mrozi, a potem przychodzisz z pracy i siup w mikrofalówkę. A
co najwazniejsze dieta jest naprawdę smaczna! Do tej pory robię niektóre
potrawy, mąż jest zachwycony! Jak chcesz to mam je przepisane w wordzie.
Przejrzyj więcej wiadomości



Temat: idzie WIOSNA - odchudzanie czas zacząć:-)))
a ja juz trzeci dzien trzymam sie dzielnie : ) dieta wysokobialkowa,
prawie zadnych weglowodanow, z tluszczu tylko oliwa, ale lekko nie
jest ; ( wczoraj w nocy mialam napad glodu, wiatr swiszcze w kominie
to chcialoby sie pocieszyc goraca czekolada i ciachem hmmmmmm, ale
sie oparlam ; ) musze jeszcze wlaczyc cwiczenia. Na razie sie nie
waze, poczekam tydzien, a smaruje sie Biothermem - Body Resculpt
Abdo na zmiane z AA - Zelem modelujacym (obledny zapach
cappuccino: ) Pozdrawiam cieplutko : ) badzcie dzielne Przejrzyj więcej wiadomości


Strona 1 z 3 • Zostało wyszukane 197 rezultatów • 1, 2, 3